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叶酸该如何服用

我最近准备要孩子，朋友说备孕要吃叶酸，之前也没有咨询过，叶酸该如何服用?
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：怀孕之前三个月和怀孕早期三个月每天服用，即每天一片叶酸，是细胞分化和组织形成的营养素，参与遗传物质的合成，叶酸对胃肠道有刺激，在饭后半小时服用，防止引起胃部不适。

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服用叶酸会导致月经推迟或紊乱吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
吃叶酸是不会引起月经推迟的，导致女性月经不调的原因有很多如，妇科炎症，精神环境因素的改变，内分泌紊乱，或者是子宫内膜自身的情况都是可以引起的。月经延期一周左右还是比较正常的，若是超过一周的话，则可能是出现怀孕或月经紊乱的情况。
老年人服用叶酸的剂量
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
针对叶酸片的用量老年人可以参照孕妇的用量来服用，一次1~2片就可以，叶酸片的常用规格是5毫克每片，也就是说老人每次可以摄入的叶酸量5~10毫克就可以了，一天可以服用三次，并不是每个老年人都适合吃叶酸的，如果准确老年体内确实缺少叶酸就可以进行补充。
轻度地中海贫血叶酸应该如何补充
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
适当补充叶酸和维生素B12。日常生活中可以多吃一些红枣或者是补血的药剂，但是记住要少喝一些牛奶，牛奶的人身体很容易被转化为亚铁，同时能在转化的过程中也受到一些沉积物的影响，就会阻碍到人体对铁元素的吸收。体内钙的含量过多，同时也会导致铁元素的不断减少。
叶酸该如何服用
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕之前三个月和怀孕早期三个月每天服用，即每天一片叶酸，是细胞分化和组织形成的营养素，参与遗传物质的合成，叶酸对胃肠道有刺激，在饭后半小时服用，防止引起胃部不适。
孕妇没服用叶酸对胎儿有影响吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
叶酸主要都是预防功能，说明叶酸并不是针对某一方面问题可以起到治疗的作用，如果宝宝本身健康，是否进补了叶酸关系不大。如果在没吃叶酸状态下怀孕，叶酸是人体所需的一种维生素和营养成分，一般情况下并不需要刻意去补，只是女性怀孕后比较特殊，为了促进胎儿健康成长发育才需要孕妈补充的。如果备孕期没吃，怀孕后坚持吃3个月也是可以的。
5毫克的叶酸可以长期服用吗
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
5毫克叶酸是可以长期服用的。叶酸本质是一种维生素b族，这种维生素b族摄入体内之后，可以营养神经，不但可以改善失眠、多梦的状态，对于怀孕女性的神经系统修复和肚子里胎儿神经的发育有一定的辅助治疗作用。
H型高血压是否可长期服用叶酸
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以长期服用叶酸片，吃叶酸片并没有影响，也可以应用硝苯地平等降压药物控制病情，低脂低盐低胆固醇的饮食方式，首先还是需要控制血压，以免高血压导致产生脑血管意外或者是加速血管的硬化，还有血糖方面的控制，这两种情况都需要长时间的服用药物，药物的具体使用要根据具体情况进行量化使用。
长期服用叶酸可以吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
叶酸是可以长期服用的。叶酸本质是一种维生素b族，这种维生素b族摄入体内之后，可以营养神经，不但可以改善失眠、多梦的状态，对于怀孕女性的神经系统修复和肚子里胎儿神经的发育有一定的辅助治疗作用。长期摄入体内即使造成大量堆积，也可以顺利排出体外，不会对人体造成过多的影响，也不会导致过多的毒副作用。平时可以多吃一些含有叶酸比较多的食物，比如菠菜、猕猴桃、鸡蛋等食物。
服用叶酸片的禁忌是什么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
在服用叶酸时，应尽量避免吃酸性食物，因为酸性食物中含有丰富的维生素C，会加快叶酸的排放，影响吸收。孕妇在服用叶酸片后，不要喝咖啡，茶叶或一些辛辣、刺激的食物。而且如果出现孕吐现象，则需要减少叶酸摄入量。
服用叶酸片的正确方法是什么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
叶酸片的正确服用方法是备孕前三个月就需要服用叶酸片，怀孕后继续服用三个月的叶酸片，预防神经管畸形，叶酸片是每天服用一片，备孕期间避免接触有害的化学物质和放射线物质。
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