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孕晚期适合顺产的瑜伽有哪些

我的宝宝马上就要出生了，对孕妇伤害小，而且更有利于身材的恢复，适合孕晚期的瑜伽动作有哪些?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：孕晚期快要临近生产的时候，孕妇可以做瑜伽球，这样有助于顺产。需要注意的是坐瑜伽球不要做那些动作比较大的动作，一定要注意安全问题，防止肚子里的宝宝受不了，以免发生意外。避免剧烈运动，可以爬楼梯，能帮助孕妇的盆底肌收缩，从而可以加快生产，减轻分娩痛苦。

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双顶径多少适合顺产
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
正常情况下，正常情况下宫颈10cm，胎儿双顶径8-9cm左右可以顺利分娩。如果胎儿双顶径大于9公分，最好考虑其它生产方式。建议到当地妇产科就诊，具体咨询具体情况。在生产之前，要根据骨盆的大小以及骨盆形状是否畸形来判断是否可以顺产。孕晚期羊水量为30~80mm，羊水指数80~250mm。如果羊水过少，很有可能会增加难产的几率。
胎位lot适合顺产吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
胎位lot是可以进行顺产分娩的。通常情况下，孕妇的胎位lot，需要综合查看宝宝的体重和盆骨的情况来判断孕妇是否适合顺产分娩。若是孕妇的骨盆正常，胎儿的大小，可以在严密观察下进行引导顺产分娩，由于引导顺产的发育和孕妈的恢复比较好，孕妇在怀孕期间最好控制胎儿的体重，不要让胎儿的体重增加过快即可，孕妇需要定期到医院进行产检。
孕晚期耻骨疼能顺产吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕晚期耻骨疼能顺产。妊娠后期耻骨痛是可以顺产的。妊娠后的松弛激素分泌会导致耻骨痛。如果耻骨疼痛严重，可以选择左侧卧位，或者用耻骨带进行治疗。通常情况下，顺产不会导致耻骨痛的加剧。产后要做好耻骨分离的检查，如果超过2mm就是耻骨结合剥离。一般需要侧卧位，再做耻骨带带固定，疼痛严重时可以进行手术固定。
孕晚期可以做瑜伽来助产吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
瑜伽并不是使怀孕和分娩更为安全顺利的唯一方式。练习瑜伽可以让过程变得轻松简单并有助于孕妇在产前保持平和的心态。孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环。
孕晚期霉菌可以顺产吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕晚期霉菌是可以顺产的。正常情况下，如果女性患有霉菌性阴道炎，就会出现外阴痒痛，豆腐渣样白带等临床症状。若是在孕晚期患有，就可以用苏打水清洗后，在医生的指导下使用塞克霉唑阴道片来进行治疗，避免出现胎膜早破或早产的情况。而顺产是不会受到霉菌性阴道炎的影响的。此外，孕妇还要保证充分的休息，避免过度劳累，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
孕晚期贫血可以顺产吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕晚期贫血可以顺产。是否出现贫血与是否顺产无关，若产道没有任何问题，胎心也没有问题，那么就可以进行阴道试产，当然，能顺产的话最好是顺产，毕竟剖腹产的出血要多于阴道生产。孕妇出现了严重的贫血症状，可以服用一些补血的药物，例如：硫酸亚铁、维生素c、右旋糖酐铁、维生素c等。严重的贫血患者需要通过输血来改善。
孕晚期适合顺产的瑜伽有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕晚期快要临近生产的时候，孕妇可以做瑜伽球，这样有助于顺产。需要注意的是坐瑜伽球不要做那些动作比较大的动作，一定要注意安全问题，防止肚子里的宝宝受不了，以免发生意外。避免剧烈运动，可以爬楼梯，能帮助孕妇的盆底肌收缩，从而可以加快生产，减轻分娩痛苦。
孕晚期血压高能顺产吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血压会导致子痫、抽搐，也就是因为血压过高，导致脑血管的抽搐，从而导致抽风。血压升高可能导致胎儿在生产时发生胎盘早剥，这是两种最普遍的风险因子。所以，妊娠后期如果血压上升，要进行顺产，首先要与产妇商量一下，并且要进行相关的控制，并且要及时的测量和服用降压药，一旦有什么突发状况，就立即进行剖宫产，以免损伤身体。
孕晚期运动帮助顺产吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕晚期运动可以帮助顺产。爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做预备。但是孕晚期注意不要过于劳累，保证睡眠充足，不要长时间的站立或坐着。同时在饮食方面应多食用富有营养的食物。
高血压最适合练瑜伽吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
有高血压的人也可以进行瑜伽，这是一种很好的健身方法，通过正确的方法来锻炼身体，提高身体素质，提高身体抵抗力。此外，瑜伽的锻炼并不强烈，不会造成血压的急剧变化，对于高血压病人来说也是一种很好的锻炼方式。高血压是一种很普遍的病症，高血压病人如果不及时合理的治疗，会导致血压升高，从而导致各种并发症，甚至会威胁到病人的性命。此外，还可以多做些体育运动，比如步行、跑步、游泳等。另外，要做到低盐、高脂肪的食物。
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