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孕晚期腿肿有什么护理方法吗

我现在处于怀孕晚期，最近会常常出现腿肿的情况，对于这种现象有什么常见的护理方法吗?
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：常见的护理方法有不要吃过咸的食物，要吃清淡的食物，少吃或不吃难消化和易胀气的食物比如油炸的食品，确保每天进食足够量的蛋白质。要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，控制水分的摄入。

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怀孕晚期婴儿缺氧最早表现为胎动变化。每日早中晚固定时间各数出一小时，三次之和数乘四，为胎动十二小时。若12小时内少于10次，或者12小时内多于40次，考虑为胎儿宫内缺氧。胎心发生了变化，通常正常胎心为每分钟110～160次/分。如果胎儿前期缺氧，胎心每分钟可达160次/分以上，后期缺氧，胎心可在120次/分以下。
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孕晚期便秘严重可在医生的指导下使用开塞露进行治疗。在孕晚期出现严重的便秘,首先考虑是由于在孕期补充的营养物质较多,导致的消化不良。那么可以尝试补充膳食纤维,以帮助肠胃蠕动,例如香蕉,大豆,红薯以及一些粗粮等。或者是在饮食的选择上较为清淡一些,并多喝水,多吃新鲜绿色的瓜果蔬菜。但是如果说尝试了以上方法不管用,那么就需要在专业医生的指导下使用开塞露治疗。
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王凤英主任医师
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在妊娠后期，当胎儿进入盆内，孕妇会感觉到胎儿的高度降低，同时由于进入盆后胎儿的活动会受限，胎动也会有所减少。另外在这个时候，胃部的压迫也会相对减少，因此孕妇的胃口也会比之前好很多，不过饮食要以清淡为主，不要暴饮暴食，少食多餐。同时要注意自己的血压状况，不要做剧烈的运动，过度劳累、多休息，如果出现体不适，需要及时到医院做检查。
孕晚期腿肿是快生了吗
王凤英主任医师
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常见的护理方法有不要吃过咸的食物，要吃清淡的食物，少吃或不吃难消化和易胀气的食物比如油炸的食品，确保每天进食足够量的蛋白质。要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，控制水分的摄入。
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