问题分析:红糖水的好处是温而补之,温而通之,温而散之,因此它具有温补的作用,对于寒性导致的子宫内瘀滞的情况,喝红糖水不仅起到暖宫的作用,还可以活血化瘀使经血通畅,从而有助于排出淤血的。平时经期容易出现感冒,痛经等情况,可以补充红糖水来驱寒和止痛,还能补充能量。