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小麦的作用以及功效有哪些

最近在备孕,听朋友说小麦胚芽有助于备孕。自己也不懂,想知道小麦的作用与功效有哪些?
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:小麦日常生活中常见的一种谷物,的功效和作用非常丰富。小麦中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质,还有一定的钙离子、铁离子等成分。里面含有的维生素含量也非常多,适量的吃一些小麦制作而成的食品,可以有效的补充身体所需要的能量,并且可以增加骨骼内钙离子的含量。

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