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坐月子可以一天吃一个苹果吗

我生完孩子之后就一直出现便秘，现在每天都吃苹果，想问一下剖腹产产妇坐月子可以一天吃一个苹果吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：剖腹产产妇坐月子可以一天吃一个苹果。苹果是属于中性的水果，但是吃水果的时候注意不要一下子吃进大量冰凉的水果就可以了。可以切成片或者小块，慢慢吃这是可以的，这样不会对牙齿有影响的，同时可以吃一些温热性水果。

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坐月子可以吃感冒药吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，坐月子可以吃感冒药。具体情况分析如下：临床上常用的感冒药包括四季抗病毒口服液、板蓝根冲剂、头孢类药物、阿奇霉素等。坐月子期间如果感冒了，通常可以吃感冒药，但是在选择药物的时候一定要慎重，否则药物会通过乳汁进入新生儿体内，给新生儿带来不良影响。产妇要注意多喝水，注意保暖。如果体温超过39℃，应暂时停止哺乳，等病情好转后再继续哺乳。
坐月子可以吃苹果吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后坐月子的时候是可以吃苹果。苹果含有维他命，矿物和膳食纤维素，具备防止生完孩子女性严重便秘，推动母乳分泌的功效。可是喝的时候最好用温开水加温。那样最好把温度定在了37度以上。那样，就可以避免因为新鲜水果制冷所引起的制冷难题。才从冰箱里面拿出来的东西不能吃，有可能出现贫苦等诸多问题。怀孕期间应全面均衡的摄入营养，应注意补充含钙，铁，锌，碘，叶酸的食物。
坐月子可以吃维复合维生素吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，坐月子期间是可以吃复合维生素的。复合维生素内含多种维生素成分，每一片叶酸含量为0.8毫克，含有铁、磷、铜、锰、锌矿物质成分，在哺乳期的时候吃复合维生素是有好处的。建议产妇在坐月子期间，要尽量多吃水果蔬菜，注意饮食均衡，不要摄入过多的肉类，同时注意饮食清淡，放松心情，不要过度焦虑，有助于身体的恢复。
坐月子可以吃虾吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常情况下，坐月子可以吃虾。具体分析如下：虾中富含多种维生素、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、钠、镁等物质，适量食用可以补充月子期间产妇所需营养成分，通过母乳对婴儿成长发育也有一定益处，所以坐月子可以吃虾。但不宜过量食用，尤其不建议吃麻辣味或烧烤的虾，以免引起胃肠道不适反应，月子期间还可以适量补充一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡肉、牛肉等。
坐月子可以一天吃一个苹果吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产产妇坐月子可以一天吃一个苹果。苹果是属于中性的水果，但是吃水果的时候注意不要一下子吃进大量冰凉的水果就可以了。可以切成片或者小块，慢慢吃这是可以的，这样不会对牙齿有影响的，同时可以吃一些温热性水果。
刚坐月子可以吃苹果吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
坐月子期间可以适量吃苹果。产妇生产过程中消耗大量体力，同时大量出血，产后身体虚弱，需要及时调理。产后活动量减少，产妇容易出现便秘。苹果中富含多种微量元素铁、钙及膳食纤维，有助于产妇身体的恢复。
苹果小米粥产后可以喝吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
这种可以喝的，不要吃辛辣刺激生冷的食物，可以多吃些蔬菜，粥类、骨头汤之类的，有利于身体的恢复，注意的有一个月内不要同房，不要干重体力活，不要用凉水洗衣服，多注意休息。苹果小米粥含有丰富的维生素C有利于肠道的健康，更有利缓解腹泻或者是便秘的情况发生的。而且更有利提高母乳的质量。
一天吃两个苹果可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
一天吃两个苹果可以减肥，减肥是可以吃苹果的。苹果含有的热量非常低，摄入身体之后并不会导致热量堆积。而且苹果中含有非常丰富的纤维素、果酸、果糖等成分，不但可以促进消化道内消化液的分泌，还可以增加肠道蠕动的速度，对于便秘有改善作用，从而起到清除宿便、帮助减肥的目的。
坐月子可以吃板栗吗坐月子吃板栗好吗
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内科中日友好医院三级甲等
坐月子是可以吃板栗的，可以选择把板栗放在鸡肉里面煲汤来给产妇喝。板栗鸡汤中的营养含量是非常丰富，可以有效帮助于产妇产后身体的快速恢复。产妇食用适量的板栗，还能补充身体内的蛋白质，帮助增强产妇的免疫力。但是产妇要注意尽量少吃糖炒板栗之类的，这种含糖量较高。
坐月子可以吃香蕉和苹果吗
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月子里可以吃香蕉苹果的。如果觉得水果有点冷，可以先用热水浸泡一下。在月子里要注意保暖防止感冒。保持情绪稳定和心情愉快，保证睡眠充足。少下冷水，少吃生冷和辛辣刺激性的食物，多喝汤水类的食物，如猪脚汤，鲫鱼汤，排骨汤等。
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