问题分析:可以吃的,多吃蛋白质含量高的食物.疼痛是不可避免的,可以用热水袋热敷一下或者有烤电仪可以用来烤一下伤口,促进血液循环.子宫复旧需要一定的时间的,多吃高蛋白食物.伤口的生长愈合也是需要一段时间的,母乳喂养对母体也是很有好处的。