顺产后子宫恢复要多少时间

流产后子宫1个月左右能恢复。流产后的子宫通常需要一个多月才能复原，这也是“小月子”的一个主要原因。从形态上看，子宫内膜可以分成两种：功能性和基底层。在经期结束后，基底层会发生新生和修补，使子宫内膜的机能层发生周期性的增殖、分泌和脱落性改变。人流后就是一个正常的周期，只要激素分泌水平正常，一个月后子宫就能恢复，重新开始月经。

剖宫产后子宫三个月左右可以恢复：是子宫体的复原，在胎盘成功排出后子宫底部的高度每天会下降1-2厘米，大约在生产完后的10-14天内子宫会逐渐的变小，然后降入到盆骨腔内。生产后子宫可能会充血和水肿，子宫颈壁变得比较薄，在生产完4周后子宫颈会恢复到正常的状态。子宫内膜的复原需要6-8周才能够完全的复原。

顺产后子宫恢复要一周左右，在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会每天下降1-2厘米，大约在产后10-14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不到子宫底了。

一般情况下，轻度的病人通常没有任何不适。病情较重的女性，由于子宫脱垂牵扯到子宫韧带引起的骨盆充血，会出现腰部疼痛或下坠的感觉，长期站着或工作后会出现这种情况，卧床后会缓解。此外，重度脱垂还会出现排便困难、便秘等症状，从而导致生活品质下降。还有一些病人会出现排尿困难、尿道炎症等症状。脱出的包块在卧床上有一定时间后会自动退去，严重时需要用双手还纳。因为裸露的子宫和阴道粘膜长期与内裤等接触，会导致女性的子宫和阴道壁出现溃疡和流血，同时还会出现脓性分泌物。

顺产后子宫脱垂现象10-30天左右恢复正常，具体分析如下：因为怀孕后期，子宫会对盆底产生一定的压力。盆底肌肉松弛、骨盆松弛、韧带松弛等都会引起宫颈和阴道壁的膨胀或者下垂，在生产后会出现这种情况。产后可以进行缩肛、缩腹运动，恶露清除后可以进行盆底康复训练。顺产后要做好伤口的护理，如果是自然分娩，要观察一下会阴切口，一周之后就可以洗澡，但是不能泡澡。

一般来说，产后子宫恢复花费如下：服用药物来促进子宫恢复是产后女性最常用的方式，包括输入低剂量的缩宫素，一次的费用在50-80元左右；或者肌注益母草针剂，每日两次，肌注3天，费用在200元左右；或者服用益母草颗粒、新生化颗粒等中成药，新生化颗粒一盒大概在30元左右。产妇可以根据自身的情况选择相应的方式来促进产后子宫恢复。在日常生活中，产妇还要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，适当运动，比如散步、瑜伽等，有利于身体恢复。

一般情况下，在怀孕42~6个月期间，可以进行盆底肌锻炼、生物反馈疗法、电刺激疗法等来矫正骨盆底的肌肉。最容易锻炼骨盆底部的肌肉是凯格尔运动，也就是收紧阴道、尿道和肛管周围的肌肉，放松和收紧5秒钟，然后再放松10秒钟，一次做三至四次。它的优势是可以随时、任意位置和状态下进行，能够有效促进盆底肌恢复，有利于身体恢复。

分娩后会有一些胎儿及附属物质被排出，所以要多注意休息，让子宫慢慢回复到原来的状态。一星期后，子宫会慢慢回到骨盆内部，在此过程中需要进行一些锻炼，把骨盆里的鲜血和恶露清理掉。还可以帮助患者避免发生炎症和感染，从而加速子宫内膜的修复。另外，可以通过顺时针的方式来进行腹部的按摩，也可以服用一些新的化学药物来促进女性的子宫内膜的收缩。患者平时应注意养成健康的生活方式，做到戒烟戒酒，避免食用油腻食物，同时保持情绪平稳，适当运动。

一般情况下，顺产后半卧位有助于子宫恢复。具体分析如下：在顺产后女性选择半卧位，有利于恶露的排泄，同时也可以帮助子宫恢复。顺产后六小时后要多下床，有利于恶露的排泄。不建议在顺产完后马上就下床，否则会引起骨盆器官的功能脱垂。顺产后要多吃优质蛋白、新鲜蔬菜和瓜果。同时还应该注意休息，不要过多劳累，做好保暖，避免受凉。

顺产后子宫恢复正常一般是需要42天左右，建议产后适当锻炼，可以练习产后瑜伽，对盆底的肌肉恢复是有好处，产后体质比较虚弱，建议注意保暖，不要吃寒凉的食物，多吃些禽蛋瘦肉，保持良好的生活习惯。