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孕妇产后会缺钙吗

我最近快生了，担心生产完以后会缺钙，这个家里人也不知道，孕妇产后会缺钙吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：孕妇产后都会缺钙，需要补钙。吃一些针对产妇的钙片，平时的饮食中也吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜以及肉类，例如菠菜，紫菜，虾皮等，可以煮一些骨头汤，补钙的同时又能增加奶水量，母乳喂养，会把吸收的钙传递给宝宝。

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王凤英主任医师
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孕妇产后都会缺钙，需要补钙。吃一些针对产妇的钙片，平时的饮食中也吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜以及肉类，例如菠菜，紫菜，虾皮等，可以煮一些骨头汤，补钙的同时又能增加奶水量，母乳喂养，会把吸收的钙传递给宝宝。
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产术后一般24-48小时排气，有的早有的晚，与手术病人的体质、运动等相关。一般手术做得越仔细排气越早，这个不是绝对的。术后6-12个小时就要下床活动，活动越早活动越多排气越快。如果活动后仍然不排气，可以局部顺时针方向揉肠管，尤其是揉乙状结肠，揉几次之后就会排气。
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王凤英主任医师
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孕妇产后坐月子吃以下食物较好：女性在产后是比较虚弱的，需要及时补充营养来使身体恢复。产妇可以多吃营养价值高，富含维生素丰富的新鲜蔬菜水果。例如，排骨汤，鸡蛋，鱼虾，芹菜，菠菜，苹果，樱桃等。禁止摄入辛辣刺激性等食品，防止产妇出现腹部疼痛，腹泻的现象。此外，产妇应当多注意休息，保持睡眠充足和心情愉悦。
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇缺钙贫血吃富含铁的食物。孕妇为使母体和胎儿都能保持营养，要更重视营养摄入。孕期如果出现了贫血问题时，就需要及时进行治疗，避免造成严重的后果。孕妇贫血可采取多吃富含铁的饮食，如动物肝脏、动物血、瘦肉、鱼、虾、木耳、红枣、菠菜、荠菜。另外还需要补充钙质，因为在怀孕期间如果缺少钙质会影响到宝宝大脑和神经系统发育。缺钙的情况下还可通过增加鱼、虾、泥鳅、排骨、鸡蛋、牛肉、牛奶、香菇、豆腐的摄入量来达到。
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孕妇腿酸可能是缺钙。建议孕妇适当补充钙，平时多吃猪骨，豆腐，大豆等高钙食物，平时可以用热水泡脚，水温一般在45度左右，泡脚时间15-20分钟，按摩疗法等。同时还可能是外伤、劳损以及关节炎症等病症引起的，需要孕妇及时就医，明确具体病因，方便进行治疗，防止病情加重，从而可能会危害到孕妇的身体健康，不利于胎儿发育。
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