问题分析：怀孕初期如果剧烈运动的话非常容易引起流产。怀孕初期一定要注意多休息，不要劳累，不要搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少，还要注意减少同房的次数，以免引起流产，平时饮食上可以少吃多餐，清淡饮食为主，不要吃活血类的食物和辛辣刺激性的食物，不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。
