问题分析:在备孕期间,应要注意休息,不仅精神不要太过紧张,也不能经常熬夜,睡眠要保证充足,不要吃辛辣刺激性的食物,在怀孕前的半年内,应做到与早孕期一样,尽量避免患热性疾病,病毒感染,避免接触放射线及化学药物,而且不要减肥及时补充叶酸确保在身体健康的状态怀上。想尽快怀孕,可以选择在排卵期同房,在排卵期同房,怀孕的可能是比较大的。