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有什么雌激素低的食疗方法

我和我老公是大学同学，我们一开始就打算一结婚就备孕，可是备孕前检查发现我的雌激素太低不适合怀孕，有什么雌激素低的食疗方法?
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：如果女性雌性激素水平偏低的话，会影响到正常月经，还会造成情绪波动。需要注意检查一下卵巢功能是否正常，如果存在卵巢功能不好，内分泌紊乱的话，是需要服用一段时间短效避孕药的，单一的依靠食疗很难在短时间内解决问题。当然还需要注意，平时要注意多吃些豆制品，多喝些豆浆，对于增加体内雌性激素水平有一定的帮助。

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女性雌激素水平是处于轻度波动，但整体水平是比较平稳的状态。这时就会出现雌激素水平降低，则会出现相应的临床表现，如皮下脂肪减少，性欲减退等，精神方面可能会出现焦虑，烦躁，易怒，失眠等。
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雌激素低可出现皮肤干燥瘙痒，皮肤蚁走感，感觉异常，潮热出汗，经常失眠，焦虑，易怒，产生忧郁情绪，头晕，头痛，疲倦乏力，腰背和关节酸痛，有骨质疏松的症状，记忆力减退，心悸，血压波动，泌尿系统不适等。
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女性雌激素低会出现的症状包括潮热盗汗、失眠健忘，泌尿生殖系统出现萎缩、干涩，容易发生泌尿系感染和阴道炎，表现为皮肤皱褶、干燥，骼雌激素低容易引起骨质疏松，从而出现腰背痛等症状。
有什么雌激素低的食疗方法
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果女性雌性激素水平偏低的话，会影响到正常月经，还会造成情绪波动。需要注意检查一下卵巢功能是否正常，如果存在卵巢功能不好，内分泌紊乱的话，是需要服用一段时间短效避孕药的，单一的依靠食疗很难在短时间内解决问题。当然还需要注意，平时要注意多吃些豆制品，多喝些豆浆，对于增加体内雌性激素水平有一定的帮助。
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果雌激素水平低，可以在月经周期的第12天服用药物来调节雌激素。此外，一个人在调节过程中必须注意自己的休息。不要熬夜。多注意饮食。可以吃更多的豆类。这样，也可以补充身体的雌激素。
脂肪肝的食疗方法
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脂肪肝的食疗方法有以下几种。脂肪肝的食疗方法主要是每日三餐要按时、适量、粗细地搭配，吃低盐、低糖分的食物，避免血压升高、脂肪代谢失调及肥胖症；也可以吃优质蛋白质，比如多吃鸡肉、鱼肉等，多喝水，增加肝脏的油脂代谢，降低肝脏中的油脂沉淀。患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物，养成合理的饮食的习惯，保持休息环境清洁、安静、舒适，避免熬夜和过度劳累，注意天气变化，及时添减衣物。
雌激素低的原因有哪些
孙香兰副主任医师
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雌激素低可能是以下原因导致的：雌激素低显示出个体的显著差异，提示了不同的生存模式，会对机体的生理学及生化进程产生一定的作用。虽然现在的人还无法控制生理的变化，但是可以对这种自然而然的生理反应进行干涉，因此，一个正常的女人，在三十到五十的时候，都能安稳地活下来，这与他们身体里的雌性荷尔蒙平衡、平稳、协调地降低是密不可分的，随着年龄的增长，女性可能会出现雌激素低的情况。女性平时应该均衡的膳食、运动和精神上的轻松。
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雌激素含量较高的妇女可以多食用一些豆类产品，主要是由于豆类产品中的大豆异黄酮是一种能够双向调整荷尔蒙的物质，可以每日一次饮用一次豆奶或者是多食用一些干豆腐、大豆腐等。雌激素水平低可以通过服用一些激素药物来辅助治疗，因为体内的雌激素水平较低会导致月经量减少、皮肤暗淡、胸部变薄、外阴皮肤弹性下降、阴道干涩、分泌物减少、阴道干涩等症状，同时还会出现头昏、胸闷、焦虑等症状。
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雌激素低的症状通常有内分泌失调、不孕不育等。女性雌性激素过低是由下丘脑垂体-卵巢轴异常引起的，很多全身疾病都会导致雌性激素过低，如糖尿病，甲亢，甲减，女性雌性激素过低会导致卵巢早衰，内分泌失调，不孕不育。卵巢早衰患者应及时到医院进行诊治，可以按照医嘱使用复方戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
雌激素低的主要原因是什么
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雌性激素是一种女性特有的激素，作用于某些特殊的器官并能调节女性身体中的新陈代谢又被称为荷尔蒙，雌激素水平低的原因主要是和以下几方面有关系，下丘脑垂体功能不足，卵巢机能衰退，不良饮食习惯也会导致雌激素水平偏低。
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