问题分析:产后28天宫颈才恢复正常。可以注意观察。如果有腹痛,阴道出血多,需要去医院做b超检查。平时生活要规律,注意卫生,注意避免受凉,产后42天内要禁止性生活。饮食要以清淡为主,不吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物,注意适量的喝水,促进排泄,加快体内新陈代谢,尽量保持心情舒畅,不要有太大压力。