备孕的时候哪些食物可以吃的

宝宝拉肚子通常不可以吃高脂肪、高蛋白等的食物，具体分析如下：宝宝拉肚子不建议吃奶油、肥肉、油炸食品、香肠、火腿、烧烤等高脂肪食物，会加重宝宝肠胃的负担。避免吃鸡蛋、鸭蛋、肉类等高蛋白食物，以防腹泻加重。吃食物不恰当时不利于宝宝身体恢复，要注意合理的清淡饮食。还可以在医生指导下给宝宝吃一些妈咪爱或者益生菌调节肠道，如果拉肚子严重的话要及时补充水分。

备孕的时候在饮食方面要吃的清淡。一是不能暴饮暴食；二是要均衡搭配；三是要按时吃饭；四是不能挑食。哪一些食物可以吃。首先在备孕的时候尽可能地吃得清淡。对于女生来讲，吃一些含有叶酸的食物，在备孕前食用适量可以保护孕妇的血管，防止怀孕过程中出现妊娠高血压。对于一些新鲜的蔬菜和水果，备孕的女性们不要拒绝，多食用可以补充维生素，这对怀孕是极其有帮助，还有是对于一些富含蛋白质的食物也是要来者不拒的，但是也要注意适量。其实以上的饮食方面的注意事项不仅仅是针对备孕中的女性的，对于男性来说也是一样适用，一样需要做到的。

准备怀孕时，可适量食用螃蟹，不会对身体产生影响。螃蟹所含蛋白质质量较高，有益于人体健康，尤其适合男性食用，蟹等水产品能增强生育能力、备孕。但螃蟹属凉，食量过多易引起宫寒，宜在经期或排卵期尽量不食。可多吃含温、鲜水果和蔬菜，膳食荤素浓淡搭配、营养平衡，对健康、怀孕都有好处。另外建议加强体育锻炼，增强自身免疫能力。

补充雌激素的食物有很多，例如草莓，大豆，蜂蜜，蜂王浆等都含有雌激素。但是如果雌激素水平超低的情况下，需要口服激素的药物需要检查激素水平的值，根据检查结果才能确定，是否需要药物治疗。而且用药不能随意用药，需要在医师指导下用药。剂量过大容易引起副作用，得不到治疗的效果。

产妇需要进食高能量、高热量的食物，迅速补充产妇的体力，帮助产妇恢复，可以尽量多吃瘦肉、鸡蛋等优质蛋白质，可以给予适当碳水化合物的食物，使体力快速补充。多吃瘦肉、鸡蛋，多喝汤，排骨汤，鲫鱼汤等，可以促进身体恢复。

一般来说，小孩支气管炎可以吃清淡的食物、新鲜蔬菜和豆制品，具体内容如下：小孩支气管炎可以吃一些清淡的食物，如冰糖梨汤、山药汤、百合粥、杏仁粥、荠菜粥等，这些食物具有止咳平喘、健脾润肺、温痰、清心润肺、补虚益气等多种功效，适合反复发作和持续咳嗽的儿童。除此之外，还可以吃新鲜蔬菜，如菠菜、萝卜、卷心菜等，以提供人体所需的维生素。豆制品提供优质蛋白质，可以补充营养损失。

男性在备孕期间服用可以提高精子的活力和数量，有助于受孕，女子在备孕期间服用可以提高雌激素的浓度，提高受孕能力。可以延缓细胞衰老，抗氧化，对于安胎防止流产，所以备孕时可以服用一些维生素E。

甲肝病毒感染后，便产生了一系列有关临床症状，主要原因是肝脏功能异常，由此而产生的某些病症，易表现为乏力、厌油、恶心、腹胀等症状，食欲差等这都是常态。一旦发生了感染后，也可能表现为黄疸和肝炎，并且有部分人甚至还会并发肝硬化，肝癌，所以应该及时对其采取有效措施控制疾病的发展。甲肝的饮食，若病情严重，应以清淡饮食为主，更易消化和吸收的食品，病情尤为严重，同时也需限制蛋白质摄入量。另外还要注意控制体重，不要超重或者是肥胖，同时要防止过度饮酒。一般病人可做一般饮食，但切忌过辣、过激、发霉，油腻食物必须戒烟酒，并需消化道隔离，强化护肝降酶及其他对症支持治疗。

乳腺增生不可以吃以下食物：乳腺增生症是指由于各种原因引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，导致患者出现乳腺肿块、周期性疼痛等症状。患者不要吃生冷、辛辣、油炸以及刺激性的食物，不喝酒，不要抽烟。日常生活中，需要注意乳房的清洁和卫生，每天用温水清洗乳房和乳头处，避免细菌或真菌感染。还需要穿着宽松透气的内衣。

一般来说，十二指肠炎可以吃以下食物：1.南瓜：南瓜含有丰富的碳水化合物，可以有效地防止粗糙的食物对肠胃的损伤，并能起到健脾益胃的作用。多吃南瓜，不但可以帮助肠胃蠕动，减轻便秘，而且不会损伤肠胃。2.大白菜，它富含维他命，它不但能对抗肠道的炎症，还能对胃粘膜进行修补，减少损伤。3.地瓜，地瓜富含膳食纤维，具有暖胃养胃的作用。