问题分析:孕妇喝牛奶好,牛奶是孕期补充各种营养素,如蛋白质、维生素,尤其是补充钙质的良好食物选择。一般在孕早期时一般要保证250毫升的牛奶,如果在孕中期和孕晚期时,应该保证500毫升牛奶每天可以早上与临睡前服用,有助于补充钙质,增加营养,平常也应该注意保证饮食营养摄取充足,注意休息。