问题分析:卧床休息;在饮食上加强营养;由于在产褥期时会有大量汗液排出,主要是怀孕后体内血容量增加,在产后就以这种出汗的方式使血容量恢复到正常,所以一定注意不要着凉;可以这时仍不能用冷水,以免着凉,造成关节以及肌肉的疼痛。