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胎儿偏小怎么补回来

但最近去做产检，发现胎儿有点偏小，但不是特别严重，不知道是怎么回事，想问一下胎儿偏小可以补回来吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：胎儿偏小可能与饮食和营养有关。您在孕期，要加强营养，增加蛋白质的摄入，饮食要均衡多样化，少食煎炸烤和辛辣刺激性的食物。孕期要保持心情愉快，避免劳累和熬夜，保证睡眠充足，注意保暖防止感冒，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，节制性生活，定期做好孕期检查。

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胎儿孕晚期偏小是可以多吃一些有营养的食物的，比如鸡鸭鱼肉，蛋类都是可以营养均衡的补充。也可以喝一些汤汤水水，对于胎儿都是有好处的，孕晚期要定时的去产检。这样才能够随时知道胎儿的发育情况。
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有时候受孕晚的话是会比孕周小的。女性知道在日常检查中没有什么问题，就不要自己吓自己了。B超是影像学检查，有一定的误差，还有就是如果月经不规律也会出现胎儿较实际周数偏小女性可加强营养，后期的宝宝是长得最快的时候，是会补回来的。
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胎儿偏小有以下治疗方法。怀孕期间要注意合理膳食，多进食优质蛋白食物，多吃时令的蔬菜水果，尽量不要吃催熟的反季节蔬菜水果，适当进食粗粮以及纤维素含量高的食物，根据怀孕后身体状况适当运动，可以采用散步、孕妇瑜伽等方式锻炼。也可以使用抗凝药物改善胎盘和脐带血流，增加血供，可对胎儿偏小有改善作用。建议孕妈在孕期养成良好的生活习惯。
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发现胎儿偏小后，作为宝妈一定要反思一下自己孕期的饮食习惯或者方式是否有什么不妥的。是不是自己的饮食不够均衡，不够营养。宝妈就是挑食，不爱吃肉。但是为了宝宝能赶上孕周的大小，还是说服自己多少都要吃点。每天就要多吃营养的肉类、蔬菜蔬果类。
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王凤英主任医师
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胎儿偏小可能与饮食和营养有关。您在孕期，要加强营养，增加蛋白质的摄入，饮食要均衡多样化，少食煎炸烤和辛辣刺激性的食物。孕期要保持心情愉快，避免劳累和熬夜，保证睡眠充足，注意保暖防止感冒，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，节制性生活，定期做好孕期检查。
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胎儿头偏小吃吃钙含量高的食物补得快。通常情况下，如果不是先天性的头偏小，且没有异常的话，那么孩子的头偏小有可能是因为缺钙而导致的。首先是补充钙，可以口服钙尔奇、迪巧等钙剂。在日常生活中可以多吃一些富含蛋白质的食品，比如鲫鱼汤、骨头汤、猪蹄汤等。还可以多喝一些牛奶和富含维他命D的食品，例如：鱼、奶酪、虾、坚果等，有利于钙质的吸收。日常生活中可以多晒阳光，促进钙质的补充。
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通常情况下，32周胎儿偏小2周的孕妇可以通过食疗、适度进行锻炼等方式来补。具体情况分析如下：食疗：32周胎儿偏小2周的孕妇在平时可以多吃排骨、牛奶、牛肉、豆腐等食物，来为身体补充营养。适度进行锻炼:此外32周胎儿偏小2周的孕妇还应该适度进行锻炼，可以做一些有氧运动，比如散步、慢跑、打太极等，提高身体的免疫力。
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胎儿偏小一周，是属于正常现象。这时候可以通过改变饮食结构。同时多进补来促进胎儿的增长。通常可以考虑多食用高蛋白类的食物，比如精瘦肉、牛肉、鱼、虾、鸡肉等，而且这时候还建议要进行常规补钙，以及补充dha来促进胎儿生长发育。
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