双胎孕晚期注意事项

孕晚期尽量选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。孕晚期的妈妈应增加蛋白质的摄取，尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物。还要摄取适量的必需脂肪酸，适量吃些动物肝脏来补铁。

胞胎孕晚期的注意事项主要有补充营养、保证充足休息、定期产前检查等。双胞胎孕晚期需避免剧烈运动，日常饮食应多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、猪肉等，还应多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果，应适当补充叶酸以及铁剂，避免孕妇出现贫血的症状。怀孕期间如果得不到充足的休息，会影响到胎儿的生长发育，平时应避免过度劳累，同时避免饮用浓茶、咖啡等饮品。双胞胎的孕妇子宫增大十分明显，对孕妇的身体负荷加重，可能会出现呼吸困难、双下肢水肿等症状。如果出现上诉症状，应及时前往医院就诊，避免出现心衰。

双胎妊娠孕晚期该注意日常护理、饮食等。双胎妊娠在孕晚期，即28周后，最大问题是个心肺功能受压问题，由于子宫过大，常在晚期由于胃受胎儿该子宫压迫而发病，吃一点东西就会腹胀，后来因为腹部过于胀大，因此入睡时平卧，易出现呼吸困难，水肿等症状。另外在怀孕中期或者末期的时候，因为身体已经比较大了，所以如果不能够及时的进食的话，就会影响到胎儿的发育以及健康。因此，一般情况下，至妊娠后期宜少食多餐，每顿饭都不能过饱，能这加餐的，但每餐都应控制易消化食物食用，别让这上腹这东西太饱了。在这种情况下应该多做运动，比如走路，或者跑步。睡眠方式最好还是侧卧位，当然，左右侧卧位均可，尽量避免彻底平卧。

双胎孕后期有以下注意事项：在双胎妊娠当中，其妊娠合并症和并发症会比单胎妊娠发生率高，所以孕期检查可能要更加密集。对于孕妇要增加营养、避免贫血、避免高血压、避免高血糖等并发症。如果出现这些情况时，要根据病情综合分析，如果孕周较大时，一般考虑以剖宫产终止妊娠挽救胎儿。避免后期剧烈活动，导致由于子宫的压力大，羊水多易出现早产、容易出现早破膜。

通常情况下，孕妇孕晚期注意事项有很多，主要有以下几点：1、在临产前3个多月不要同房，避免出现早产、胎盘早剥等情况。2、胎儿体重、骨骼发育、脂肪积聚等都会有一定的提高，需要补充充足的碳水化合物。还可以适当的添加钙、铁、锌、磷等多种微量元素。3、孕妇孕晚期可以适当走动，可以减轻孕期水肿，缓解肌肉酸痛症状。

孕晚期吸氧的注意事项如下：怀孕后期吸氧对提高孕妇的身体功能和胎儿的生长都是有好处的。怀孕后期要做好充足的氧气补充，但是要避免长时间吸入氧气，以免引起胎儿体内血液中的氧气浓度升高，导致胎儿的身体内部环境出现问题；氧气的含量也不宜太高，否则会对胎儿的静脉造成伤害；需要在医生的建议下进行吸氧，而不是单纯的吸氧。

孕妇怀孕的晚期阶段需要注意的事项分析如下；预付怀孕处于28周到40周就属于是怀孕晚期阶段了。怀孕28周到35周的孕妇需要定期做好产检，每两周进行一次超声波检查，孕妇一般到达36周后就需要一周进行一次超声检查，此类检查需要进行到胎儿出生。孕妇在怀孕的晚期阶段，可以进行适量的运动，比如、跑步、爬楼、散步、瑜伽等，都可以促进孕妇的分娩更加顺利。

怀孕双胞胎首先要注意在孕晚期避免剧烈活动，适当休息，提早的住院待产，因为双胞胎一般都会有早产的可能。在饮食上要多吃易消化的食物，少量多餐，避免暴饮暴食，同时要营养均衡，因为怀孕晚期胎儿也需要充足的营养成分。怀孕进入32周以后，就要每周做一次彩超检查，看胎盘羊水指数以及胎儿的实际情况。

孕期要加强对饮食的调节，防止妊娠贫血的发生。双胎的孕妇需要更多的热量、蛋白质、矿物质、维生素等营养素，以保证两个胎儿的生长发育。双胎妊娠妇女的血容量比单胎妊娠明显增大，铁的需求量也增大，往往在早期即出现贫血。

双胎妊娠孕晚期需要注意适量运动，不能剧烈运动，同时需要忌房事，还要多增加营养。但是为了宝宝身体健康和顺利分娩，还是需要适量运动，避免久坐或者过多卧床休息。