首页 > 妇产科 > 产科综合 > 详情页

顺产后怎么睡觉有利于子宫恢复

我刚生完宝宝,想知道顺产后,到底怎么睡觉,才有利于子宫恢复?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:顺产后往右侧睡,子宫圆而硬,子宫底在脐下一指,每天约下降1到2厘米,产后十天左右,子宫降入骨盆腔内,到产后42天,子宫完全恢复未孕时状态。子宫的恢复是个正常的生理的过程,产后注意保暖,适当活动,注意外阴的清洁卫生,有助于子宫尽快恢复正常。

展开全部
相关推荐
产后修复有作用吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在生完孩子之后做产后修复是有一定的作用的,这样是可以帮助身体慢慢恢复的,而且平时可以自己做一些提肛的运动,提肛的运动可以使肌肉变松弛,而且可以恢复阴道松弛,预防子宫脱垂。
顺产后宫缩怎样恢复快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
应该注意休息,不要做剧烈运动。缓慢的保养有利于子宫的恢复。宫缩将持续3天左右,如果产妇一直腹痛不止,要到医院问医生具体的原因。了解清楚疾病的信息,这样才能真正实现控制宫缩痛。如果比较后期的宫缩痛,这种时候往往需要数个月的时间才缓解,所以想要更早控制疾病,建议要早期就引起重视,要及时到正规的医院就诊。
顺产后怎么运动有利于子宫恢复
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
顺产后做俯卧动作有利于子宫恢复,恢复好那么就可以尽早的开始锻炼,至少每天一次,不过每天多做几次,每次时间短一点,这样效果会更好的,头几天要把俯卧锻炼,随着身体的恢复可以变换着锻炼方式和适当的增加一些活动量,运动与锻炼是恢复体型的有效方法。
背部热敷有利于腰间盘突出恢复吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,背部热敷有利于腰间盘突出恢复。具体分析如下:热敷在软组织损伤疾病的治疗中占有重要的位置,热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用,有益于疾病的恢复。热敷本身也可缓解肌肉痉挛,促进炎症及瘀血的吸收。热敷可以在一定程度上改善腰部的循环,放松腰部僵硬紧张的肌肉,对于存在腰椎间盘突出并且有腰肌劳损的患者,会有一定的效果。所以背部热敷有利于腰间盘突出恢复。
产后子宫怎么恢复
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
分娩后会有一些胎儿及附属物质被排出,所以要多注意休息,让子宫慢慢回复到原来的状态。一星期后,子宫会慢慢回到骨盆内部,在此过程中需要进行一些锻炼,把骨盆里的鲜血和恶露清理掉。还可以帮助患者避免发生炎症和感染,从而加速子宫内膜的修复。另外,可以通过顺时针的方式来进行腹部的按摩,也可以服用一些新的化学药物来促进女性的子宫内膜的收缩。患者平时应注意养成健康的生活方式,做到戒烟戒酒,避免食用油腻食物,同时保持情绪平稳,适当运动。
吃什么食物有利于恢复子宫内膜
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
吃含有丰富的蛋白质及钙等营养物质的食物有利于恢复子宫内膜,如核桃,大枣、桂圆,家禽家畜、蛋乳、鱼鲜等,子宫内膜薄女性常见病症,女性在有一定雌激素的作用下,做超声检查时子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄。
剖宫产后怎么睡觉有利子宫恢复
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
剖宫产六个小时之内应该去枕平卧,预防术后可能引起的恶心、呕吐或体位性低血压等。之后可以侧卧和仰卧交替,产后两个星期之内不能俯卧休息,以免造成伤口受到挤压和摩擦,影响伤口恢复。
顺产后怎么睡觉有利于子宫恢复
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
顺产后往右侧睡,子宫圆而硬,子宫底在脐下一指,每天约下降1到2厘米,产后十天左右,子宫降入骨盆腔内,到产后42天,子宫完全恢复未孕时状态。子宫的恢复是个正常的生理的过程,产后注意保暖,适当活动,注意外阴的清洁卫生,有助于子宫尽快恢复正常。
顺产怎样睡觉利于子宫恢复
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
顺产可以选择侧卧位、仰卧位来回交替睡觉利于子宫恢复,顺产后为了促进子宫恢复,可以口服一周促进子宫收缩的药物,子宫的复旧主要表现为子宫体肌纤维的缩复、子宫内膜的再生和子宫颈的复原。
有利于子宫恢复的食物有哪些
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一些优质的蛋白质,也要注意水果和蔬菜的摄入。尽量多休息,不要太劳累,不要熬夜。如果子宫肌瘤是单发的,体积较大情况下可以采取宫腔镜手术剜除治疗的,手术以后至少休息2周,在这期间不要同房,子宫肌瘤手术以后短期内月经失调,因为子宫内膜受到了影响,月经周期就会受到影响。可以吃一些活血化瘀,补血补气食物调理。
常见科室