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哺乳期吃什么最下奶

我刚生完孩子,奶水比较少,孩子不够吃,一直哭闹不停,哺乳期吃什么最下奶?
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周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:多喝点汤水,猪蹄汤、鲫鱼汤都可以,让宝宝多吃母乳,婴儿吮吸乳头,可以刺激垂体,阵发性释放泌乳素,促进乳腺分泌乳汁。注意休息,放松心情,要相信自己。新鲜蔬菜、水果中含有丰富的水分,多种维生素,纤维素等,哺乳期妈妈不仅要多吃蔬菜,多吃水果也是很重要。

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奶水不足吃什么下奶快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在哺乳期间,如果奶水不足,要注意坚持勤哺乳、按需哺乳、夜间哺乳,注意加强营养,要多进食含优质高蛋白,尤其是含胶原蛋白丰富的肉汁类食物。同时要注意哺乳方法正确,使新生儿或者是婴儿含食乳头及大部分的乳晕。
剖腹产吃什么最下奶
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产吃了最下奶的食物有以下几种:可以多吃花生,丝瓜,黑芝麻以及汤水之类的食物。其中花生是很好的催乳食品,还可用于治疗脾虚、水肿、恶心等病症。产后可能会出现贫血症状,也可以适量吃一些花生。丝瓜也可以起到调理气血、促进乳汁分泌的作用,还可以开胃化痰。产后若乳汁分泌不畅,可将丝瓜入高汤中炖服。还可以多喝汤,鸡汤,骨头汤之类的。
剖宫产吃什么下奶
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖宫产乳汁会自然分泌,但是良好的饮食可以促进泌乳,含有营养价值高的汤类食物对下奶有利,产后3天是涨奶期,让婴儿多含接乳房,吸吮乳头,可以反射性的刺激泌乳中枢分泌催乳素,刺激泌乳。
顺产吃什么下奶快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
顺产后休息半个小时,如果体力允许就可以哺乳了,但这时候乳房内是很少有奶的,可以让新生儿的吸吮来刺激乳汁的分泌,而吸吮动作也可以刺激子宫的收缩,促使子宫能尽快得到治疗,能够顺利地下奶,可能需要两天左右的时间,如果消化功能良好,乳房不再胀痛,就可以喝汤水了,比如猪蹄汤,排骨汤,鸡汤等,这都是下奶的好食料。要注意休息,保持心情愉快。
顺产吃什么下奶快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
顺产期可以多喝些可以下乳的猪蹄、鲤鱼、大骨汤等。还可以和胸部一起做一些按摩。顺产后要注意保持良好的情绪,不要过于劳累,不要过于紧张和焦虑。顺产后要注意保持外阴的清洁和干燥,平时要经常更换内裤,要注意不要吃一些辛辣和寒凉的东西。产妇要注意休息,避免剧烈运动。还要避免吃辛辣油腻的食物,饮食以清淡易消化的为主。
哺乳期吃什么下奶
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
哺乳期可以多吃一些说丝瓜,木瓜等一些下奶食物,多喝糖水,可以促进乳汁分泌。还要多吃富含蛋白质,低脂肪的食物,鸡肉,鱼肉,可以提供足够的营养,促进泌乳。如果有贫血,可以多吃一些富含铁剂的食物。
哺乳期吃什么最下奶
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
多喝点汤水,猪蹄汤、鲫鱼汤都可以,让宝宝多吃母乳,婴儿吮吸乳头,可以刺激垂体,阵发性释放泌乳素,促进乳腺分泌乳汁。注意休息,放松心情,要相信自己。新鲜蔬菜、水果中含有丰富的水分,多种维生素,纤维素等,哺乳期妈妈不仅要多吃蔬菜,多吃水果也是很重要。
产妇吃什么青菜下奶
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黄花菜是最适合通乳的蔬菜,对产妇乳汁的分泌有很好的促进作用,另外还能很好的改善孕妇失眠及体虚的现象。黄豆芽虽然在生活中很普通,可以说是餐桌上必备的食材,但有很好的催乳效果,也是民间一直推崇的催乳食材。
产妇吃什么下奶快
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说,产妇吃以下东西下奶快。下奶就是产妇产后乳汁分泌的一个过程,属于自然的生理过程。如果是顺产的,产后饮食没有禁忌,产妇吃以下东西排骨汤、鸡汤、鸽子汤等下奶,如果是剖腹产应该是术后2-3天流食逐渐恢复到正常饮食。患者平时应该清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜;早睡早起,避免熬夜以及过度劳累;应该适当运动,比如慢跑、游泳等。
产后吃什么下奶最快
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下,产后吃鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、排骨汤等食物下奶最快,具体内容如下:在生完孩子之后,可以让孩子多吸收一些胸部,促进体内的雌性荷尔蒙和泌乳素的释放,从而加快下乳速度。产妇在生完孩子之后身体会很虚弱,要多休息,多休息。生完孩子以后1-2天要多吃一些比较有营养的东西,比如鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、排骨汤、鸡汤、红糖粥等,每天要多喝5-6次。在孩子出生3-5个月内,乳汁不足,可以通过服用一些中药和中成药来促进母乳分泌。
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