首页 > 妇产科 > 产科综合 > 详情页

坐月子怎么吃水果

我刚生完宝宝，在坐月子，都说月子不能吃水果。太凉了，但是我想吃点水果，坐月子怎么吃水果？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：不要吃的太多，也不要吃凉的，如苹果、香蕉等可以热一下再吃，在月子期间吃点水果对。身体有益，水果中含有大量的维生素c等，还有粗纤维，助于肠蠕动缓解便秘，补充体内维生素，能够提高乳汁的质量。

展开全部

相关推荐

产后坐月子能吃水果吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

产后坐月子是没有明显的禁食的，只要是孕妇饮食，生的、冷的禁食就可以，温的水果还是可以吃的，水果分为寒凉的、温热的，比如梨就属于寒凉的水果类型，苹果属于温热型水果。只要室内温度大于15度以上，说明水果温度也在15度，常温下保存也在15度以上，所以这个温度的水果是完全可以吃的，吃温热的水果，不要吃寒凉的水果。

顺产坐月子可以吃水果吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

水果是可以吃的，但不是说所有的水果都能够吃这个，生孩子以后苹果香蕉，葡萄这些都没有问题，在吃以前用热水烫一下。或者说用这个纯奶把这个水果放到纯奶里边煮一下，而这样做成这种吃奶和水果既加热了，营养又比较充足。

顺产坐月子可以吃水果吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

虽然在月子期间也是可以多吃新鲜的水果蔬菜，但是必须保证不要太生冷，不能放在冰箱里的，孕妇可以用温水浸泡然后食用。建议，产后也是可以洗澡洗头的，但是必须注意水温，只要不着凉就是不用特殊处理的，注意好的卫生习惯，多进食营养丰富易消化食物，禁止进食生冷辛辣刺激性食物。

产妇坐月子可以吃什么水果

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

吃点橄榄，橄榄吃起来略酸，可以提高食欲，清热去燥，解毒止渴，非常适合新妈妈食用。樱桃非常适合产后身体虚弱的女性，可以补气补血，调节肠胃，保护脾部健康，帮助消化，对于四肢无力、腰酸背痛等不适有很好的缓解效果。

女人坐月子吃什么水果好

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

坐月子的时候可以多吃苹果、香蕉、柚子等开胃易消化的水果。女性在分娩之后，坐月子的时候最容易出现的就是便秘的情况，一定要多吃易消化的食物，特别是蔬菜和水果，都需要尽量多地摄入，促进肠胃的蠕动，帮助消化和缓解便秘。

剖腹产坐月子吃水果需要加热吗

张露副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

剖宫产坐月子一般不需要加热。剖宫产坐月子可以吃容易消化的水果，比如苹果、橘子、香蕉等一般不需要加热。吃水果的过程当中，如果水果过凉，可以考虑加热或者煮熟，这样可以使产妇更容易消化。如果产妇恢复状况比较好，也可以正常吃水果，要吃新鲜的水果，不要吃发霉、变质的水果。产妇平时应该清淡饮食，注意营养均衡，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力。

夏天坐月子吃水果需要加热吗

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

是不需要加热的，夏天天气比较热，水果不可能有多凉，产妇可以直接吃，但不能吃刚从冰箱里面拿出来的水果。坐月子期间，多吃不同类型的水果。每样水果都有其不同的营养价值、不同的性味。只钟情于单一的水果，可能会导致营养的不均衡。

坐月子30天可以吃水果吗

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

坐月子满30天可以吃水果的，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。

坐月子吃什么水果好

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

坐月子可以吃香蕉，桔子，橙子，木瓜，草莓，大枣，苹果，梨，奇异果，火龙果等。这类水果有丰富的维生素C，维生素B，矿物质及微量元素钙，铁，锌等。不仅能够促进产后身体恢复，能够促进宝宝肠道的吸收。

六月的宝宝吃水果会脾胃不和吗

外科合肥凤凰肿瘤医院二级甲等

你好，不会的，宝宝六个月可喝果汁的，适量就行了，不必过多给孩子摄入生冷食物。

盆腔炎服中药期间能否吃水果

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

盆腔炎服用中药不要吃辛辣刺激和寒凉的食物，不是太凉的水果都可以吃的。盆腔炎就是当免疫力低下的时候感染了细菌和病毒，引起的子宫附件周围及其周围结缔组织和盆腔腹膜的感染。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科