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坐月子吃什么水果好

我现在生完宝宝第十天,特别想吃水果但又不敢吃水果,坐月子吃什么水果好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:坐月子可以吃香蕉,桔子,橙子,木瓜,草莓,大枣,苹果,梨,奇异果,火龙果等。这类水果有丰富的维生素C,维生素B,矿物质及微量元素钙,铁,锌等。不仅能够促进产后身体恢复,能够促进宝宝肠道的吸收。

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产后的饮食应该考虑着营养丰富,容易消化为主,比如,多喝汤水,对增加乳汁分泌是有一定的帮助的,但是呢,一定要多吃维生素,已经一个月了,水果是可以吃的,而且需要多吃蔬菜才可以保持大便的通畅。像现在的苹果,香蕉桃子都可以吃一点,不会有问题的。
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哺乳期乳房像针扎一样,一阵一阵疼可能是生理性原因引起的,也可能是病理性原因引起的。在哺乳的时候,女性的身体会慢慢的回到孕前的样子,尤其是产后,由于子宫经常会收缩,会感觉到一阵阵的疼痛,就好像是被针刺了一下,如果不能按时给孩子喂食,那么乳汁就会出现一种很痛的感觉,就好像是被针刺了一下。如果持续的时间较长,建议患者及时就医,在医生的指导下进行治疗。
剖宫产吃什么水果好
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可以吃苹果这样的。恢复期间要多吃些新鲜的水果,但不能吃那些偏寒性的水果,比如西瓜什么的尽量不吃,在吃水果之前可以用热水烫一下,免得太凉。产后的妇女一定要好好的保养,尤其是在月子里的时候,很多东西都要注意,稍稍不注意就是一个妇科病,困扰你后半生。
孕妇坐月子能吃什么水果
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孕妇坐月子能吃榴莲,樱桃,桃子等水果。产后吃水果就有一些讲究,根据自身体质来选择即可。水果的四性指寒、凉、温、热四种属性,体质偏寒的妈妈可以多吃一些热性水果。不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最好不要吃太多的梨、西瓜。过凉的食物对脾胃和子宫都有害处。在饮食上要多出一消化的食物,避免辛辣刺激的食物。
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产后的恢复非常的关键,特别是在坐月子的时候,要注意多补充一些高蛋白质的饮食,还有一些新鲜的蔬菜和瓜果。对于没有特别禁忌的食物,可以多食用一些富含维生素C的水果,如:苹果,梨,桔子,奇异果,榴莲,木瓜等。尽量避免食用生冷和寒性食物,避免出现肠胃不适、腹泻等问题。还要保证孩子的生长发育和身体的康复所必需的营养。
产妇坐月子可以吃什么水果
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
吃点橄榄,橄榄吃起来略酸,可以提高食欲,清热去燥,解毒止渴,非常适合新妈妈食用。樱桃非常适合产后身体虚弱的女性,可以补气补血,调节肠胃,保护脾部健康,帮助消化,对于四肢无力、腰酸背痛等不适有很好的缓解效果。
产妇坐月子可以吃什么水果
曲中玉副主任医师
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产妇坐月子可以多吃点木瓜,木瓜是有非常不错的美容作用的,另外还具有减肥的效果,由于木瓜中含有非常珍贵的木瓜素,可以分解蛋白质,帮助人体吸收营养物质,另外木瓜还可以帮助新妈妈下奶。如果是在夏季吃点桃子也是很有好处的,可以保护肺部,还能够起到润肠通便的作用,为人体补充维生素滋养身体,一些朋友们在坐月子头一个月可以适量的吃点桃子。
春天坐月子可以吃什么水果
曲中玉副主任医师
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坐月子需要吃什么水果,要分清两个问题:清楚产妇是什么体质和要分清水果的属性。如果产妇有身体瘦弱、面色苍白、四肢怕冷、大便稀溏等表现,一般就是阳气虚,一定要选用温热的水果,如榴莲、荔枝、桃、杏、枣等。如果产妇有面红目赤、口臭、长口疮以及大便秘结等热性表现,应该选用寒凉的水果,如香蕉、苹果、梨、葡萄、猕猴桃等都可以食用。
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坐月子的时候可以多吃苹果、香蕉、柚子等开胃易消化的水果。女性在分娩之后,坐月子的时候最容易出现的就是便秘的情况,一定要多吃易消化的食物,特别是蔬菜和水果,都需要尽量多地摄入,促进肠胃的蠕动,帮助消化和缓解便秘。
剖腹产坐月子可以吃什么水果
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一般来说,剖腹产做月子大部分水果都可以吃。大部分的水果中都含有比较丰富的维生素c、维生素b族、膳食纤维等营养素。剖腹产手术后适量的进食水果,有助于预防产后活动量过少引起的便秘症状,还可以促进手术部位切口的恢复,淡化瘢痕、色斑的形成。剖腹产后,产妇应当多休息,避免过度劳累,做好保暖措施,避免着凉,饮食方面在注重营养的同时,尽量以清淡为主,少吃辛辣刺激性食物,保持良好的情绪,不要有太大的精神压力。
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