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产后平躺睡翻身盆骨疼是怎么回事

我刚生完孩子，最近睡觉翻身时盆骨疼，产后平躺睡翻身盆骨疼是怎么回事？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：在孕产期因生理需要人体分泌更多的雌、孕激素，使骨盆环的韧带变得松弛柔软，如若体位或姿势不良，极容易发生骶髂关节的异常受力而错位，引起疼痛。其治疗是避免久坐久站久卧，用骨盆带固定骶髂关节，起到稳定的作用而减轻微动和异常活动。

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怀孕下面疼翻身走路疼可能是胎儿入盆下降刺激、分泌的松弛素等因素引起的。孕妇在妊娠后期可能会有下体疼，并且在翻转行走的过程中会有比较强烈的疼痛。这是因为孕妇在妊娠后期，因为胎盘的松驰激素，造成耻骨联合的松动，从而造成耻骨联合的轻微脱离，从而造成翻转行走时，耻骨联合部的疼痛。如果胎儿在子宫中的下降是非常严重的，也会导致阴道里出现下坠的痛苦。
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应该是增大的子宫压迫坐骨神经导致的，也不能排除有腰肌劳勋的情况，应该慢慢就是可以恢复正常了。平时不要有重体力活动，减少一切刺激性因素，多进食营养丰富易消化食物，增强体质提高自身免疫力。
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生产以后身体比较虚弱，处于非恢复阶段。由于盆腔充血导致的盆骨疼痛，这比较正常，不用太担心。产后盆骨痛是怀孕期间骨盆受到损伤，耻骨分离引起的症状。可使用骨盆带固定，可以热敷，减轻疼痛症状，促进恢复。
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在孕产期因生理需要人体分泌更多的雌、孕激素，使骨盆环的韧带变得松弛柔软，如若体位或姿势不良，极容易发生骶髂关节的异常受力而错位，引起疼痛。其治疗是避免久坐久站久卧，用骨盆带固定骶髂关节，起到稳定的作用而减轻微动和异常活动。
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