问题分析:孕晚期每天可以吃一个鹅蛋,或者吃黑芝麻都可以起到去胎毒的作用。孕晚期要注意营养均衡适当的增加鱼肉,蛋类,瘦肉等优质蛋白。每周至少要食用2到3次深海鱼类。常吃含铁丰富的食物,孕妇是缺铁性贫血的高发人群,给予胎儿铁储存的需要,每周吃1到2次动物的内脏或者血液,有指征时可额外补充铁剂。