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孕妇前三个月吃什么

我刚刚怀孕不久,不知道吃什么食物对身体好,孕妇前三个月吃什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:孕妇前三个月属于孕早期,不需要额外增加热量与蛋白质,对于健康孕妇来讲,孕前怎么吃孕早期就怎么吃即可,保证食物多样化,营养均衡即可。但如果孕反应严重,伴随恶心,呕吐,建议多食富含碳水化合物易消化的食物,如粥,面片等易消化的主食、果汁等。

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前三个月孕妇吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇前三个月吃高蛋白的高维生素食物,多吃坚果等食物最好,如鸡蛋、牛奶、鱼、虾等,这些食物都可以。通常多吃蔬菜和水果,应该说是比较好。应定期去医院观察。这通常是没有问题的。女性可以多喝点牛奶。不要吃辛辣的食物,早孕可口服叶酸,防止胎儿神经管畸形,怀孕三个月内禁止同房,多待在家中休息,尽量多吃高蛋白食物。
孕妇禁吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇在怀孕期间应该不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响,孕妇吃螃蟹更应该适量。芦荟也不能吃因为会使女性骨盆内脏器充血,促进子宫的运动,怀孕初期进食芦荟容易引起腹痛,出血量增多,甚至造成流产风险。
前三个月孕妇吃什么好
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
通常来说,怀孕后的前三个月,可能会因为早孕反应导致饮食不好,所以建议孕妇饮食吃清淡、营养丰富的好。具体内容如下:要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,如鲜鱼、鸡蛋、动物肝、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等,以预防贫血的发生。避免食用辛辣刺激、过于寒凉的食物即可,饮食需规律。
孕妇吃什么鱼汤
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
孕期要喝一些新鲜的鱼汤,像鲫鱼这些都是可以的,还可以吃鲤鱼,有健脾开胃、利尿消肿、安胎通乳、清热解毒等功能。食物要多样化,营养要均衡,不要吃辛辣刺激性的食物,定期孕检。
孕妇吃什么最好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕早期吃干一点的食物,可以减轻孕吐反应,比如可以吃烧饼、饼干、面包干等。呕吐严重的多吃些蔬菜、水果,可以改善。孕中期最好加强饮食营养,多吃蛋、奶、瘦肉、鱼类等,可以补充蛋白质,有助于宝宝发育。孕期最好多吃水果,保持大便通畅,以免引起便秘等。孕期还容易引起贫血症状,最好定期血常规检查,合理服用阿胶、多吃红枣等,可以预防孕期贫血。
孕妇前三个月吃什么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇前三个月属于孕早期,不需要额外增加热量与蛋白质,对于健康孕妇来讲,孕前怎么吃孕早期就怎么吃即可,保证食物多样化,营养均衡即可。但如果孕反应严重,伴随恶心,呕吐,建议多食富含碳水化合物易消化的食物,如粥,面片等易消化的主食、果汁等。
孕妇前三个月吃什么菜对胎儿好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
蔬菜中的香菇、金针菇、黄花菜、南瓜等有利于胎儿智力发育。香菇和金针菇中含有全面丰富的营养成分比如蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、尼克酸、钙、磷、铁等,是很好的健脑食品。黄花菜中有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁等有健脑作用的营养成分,还有较多的维生素b1,其安神健脑的作用很明显。
孕吐吃什么好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
平时要多食用蔬菜或者水果等维生素丰富的食物,孕妇所吃的食物都会间接性的传递到宝宝的身体,所以孕妇在孕期的饮食非常重要,前3个月的孕妇要及时补充叶酸等。
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