问题分析：子宫颈扩张的预防方法有平时不要太频繁的进行性生活，尤其是性生活的时候一定要注意卫生，而且活动力度也不能太大，平时一定要保持良好的心态，情绪波动不要太大，可以做一些自己喜欢的事情保持心情舒畅，也可以起到很好的预防效果。
