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备孕期跳绳有什么好处

我和老公也准备再要一个宝宝,闺蜜知道后让我在备孕期间跳跳绳,说是有好处,备孕期间跳绳有什么好处?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:跳绳与备孕是没有关系的,跳绳是全方位的健身运动,定时定量的跳绳能够增强体质,提高免疫力,如果备孕成功,就要多注意休息,要注意适当的运动,不可以劳累,要保持良好的作息时间,均衡营养,多吃营养丰富的食物和新鲜的水果蔬菜。

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