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坐月子奶水不足吃什么下奶快

我坐月子奶水分泌不足，想要多分泌一些母乳，需要吃一些什么呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：泌乳受激素水平，精神心理状态，睡眠饮食等很多因素影响。食物调整在一定程度上有促进产后乳汁分泌的作用。可以喝猪蹄催乳汤，一般将一个猪脚与适量的通草一起炖煮两小时左右时将猪蹄汤饮用。通草鲫鱼催乳汤。可以将鲫鱼洗干净后去除内脏，切块后与通草熬煮。鸡肉与通草煮炖后同样会具助于乳汁分泌。注意充分休息，不要劳累。

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奶水不足吃什么下奶快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在哺乳期间，如果奶水不足，要注意坚持勤哺乳、按需哺乳、夜间哺乳，注意加强营养，要多进食含优质高蛋白，尤其是含胶原蛋白丰富的肉汁类食物。同时要注意哺乳方法正确，使新生儿或者是婴儿含食乳头及大部分的乳晕。
顺产吃什么下奶快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
顺产期可以多喝些可以下乳的猪蹄、鲤鱼、大骨汤等。还可以和胸部一起做一些按摩。顺产后要注意保持良好的情绪，不要过于劳累，不要过于紧张和焦虑。顺产后要注意保持外阴的清洁和干燥，平时要经常更换内裤，要注意不要吃一些辛辣和寒凉的东西。产妇要注意休息，避免剧烈运动。还要避免吃辛辣油腻的食物，饮食以清淡易消化的为主。
孕妇坐月子吃什么下奶
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇坐月子可以多喝咸汤下奶。孕妇在坐月子时，身体状况特别虚弱，需要多补充营养物质来加快恢复身体健康。坐月子时可以多喝温水与咸汤，比如鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等，但要去掉多余油脂。此外，女性在坐月子期间，需要注意多卧床休息，禁止剧烈运动，可以适当的下床进行走动，避免身体落下病根。保持充足的睡眠时间，提高精神气质。
产妇吃什么下奶快
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说，产妇吃以下东西下奶快。下奶就是产妇产后乳汁分泌的一个过程，属于自然的生理过程。如果是顺产的，产后饮食没有禁忌，产妇吃以下东西排骨汤、鸡汤、鸽子汤等下奶，如果是剖腹产应该是术后2-3天流食逐渐恢复到正常饮食。患者平时应该清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免熬夜以及过度劳累；应该适当运动，比如慢跑、游泳等。
刚坐月子吃什么下奶快
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
刚坐月子多吃鲫鱼汤，猪蹄汤，排骨汤或者鸡汤有利于下奶，还要坚持宝宝母乳喂养，适当增加宝宝吃奶次数，按需哺乳，尽量的吃到全奶。必要时可以吃药物来进行促进乳汁分泌。
月子吃什么最下奶
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月子里最下奶的办法就是高蛋白饮食并辅以大量的汤汁。比较常见的高蛋白饮食，比如鸡蛋，鱼肉、虾，瘦肉以及鸡肉，鸭肉，兔肉等，汤汁最好是以个人喜欢的汤汁为主，还可以吃一些水果。
月子里奶水少吃什么下奶快
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
如果月子里的产妇奶水过少，可能是由于平时的饮食不够营养，没有愉快的心情导致的。可以通过食物来调节奶水的多少，例如猪蹄汤、鱼汤等都会帮助增加奶水，可以多吃蛋白质丰富的食物，吃一些蔬菜或者水果，补充身体所需要的维生素矿物质。
孕妇坐月子吃什么下奶
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇坐月子一般可以多喝些猪蹄汤或是鲫鱼汤，有助于乳汁的分泌。最好是在产后，即便是还没有乳汁分泌时也一定要让新生儿勤吸吮，这样会刺激乳汁尽早分泌，提前下奶。机器催奶，效果也是非常的好，是在产后就可以进行的，尤其是对于一些二胎的产妇，第一胎奶量就不足，使用机器催奶效果就会十分的明显。
坐月子吃什么可以下奶
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
首先需要保证乳腺管的通畅，可以多喝水，多喝汤汁类的，比如乌鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄花生汤、排骨汤，都有利于促进乳汁的分泌；还要多喝蔬菜汤，不要放入过多的盐分。也可以适当喝通乳的中药，也有很好的下奶作用。
坐月子吃什么下奶
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
坐月子吃猪蹄炖黄豆、鲫鱼煮黄豆芽。烹调是对于乳汁的分泌有一定的促进作用，在哺乳期一日三餐都要喝汤，可以促进乳汁的分泌，下奶快。同时还要调整心态，不要过分的紧张和过度的抑郁，可以让孩子多吸允，刺激乳房。
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