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孕妇多吃红枣好吗

我平时就一直挺喜欢吃枣的，现在怀孕了，要注意饮食了，孕妇多吃红枣好吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：孕妇可以每天都吃适当的吃一些红枣，但是不可以多吃，一天吃3到5颗就可以了，吃得太多会消化不良，也可以将红枣放在小米里面熬粥喝，这样既不会破坏红枣里面的营养物质，也具有养胃的作用。

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为什么孕妇不能吃红枣
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇不能吃红枣是因为其可能会多胎儿造成不良影响。怀孕初期，特别是怀孕三个多月以前，建议尽量避免食用红枣，对于有过习惯性人流的妇女来说，红枣具有活血化瘀的功效，可能会导致流产。其次，人参、桂圆、荔枝等也具有活血的功效，怀孕初期也不宜吃。在怀孕的中期和后期，可以适当的吃一些，因为它的营养成分比较多，味道比较甜，对身体的抵抗力也比较好。
孕妇多吃什么水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇应多吃适合自己体质的水果。孕妇应选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。孕妇吃水果还是要注意水果品种的多样化，不能单一吃一种水果，也要根据自己的体质食用适合的水果，不吃过敏性水果和导致腹泻的水果。
孕妇多吃什么胎儿聪明
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇多吃五谷中的谷类和谷物是有益大脑和智力的主要食品对胎儿好。谷类富含蛋白质，脂肪，铁，维生素B1,B2，胡萝卜素等。小米对人体的生长有很高的吸收率。除了谷类的全部营养成分，还含有丰富的不饱和脂肪酸。另外，燕麦片、大豆、豆制品、鱼、鸡蛋、乳制品、紫菜、海带、香菇、金针菇、干枣、猕猴桃、苹果、芝麻、花生仁、核桃、松子、榛子等。
孕妇可以吃红枣汤吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以喝红枣汤，但需注意适量。红枣汤味道鲜美，营养丰富，铁元素是合成血红蛋白的必需原料，如果孕妇铁元素摄入不足，就会出现头晕，乏力等症状。红枣汤具有补血的作用，可以预防和治疗孕晚期胎儿缺铁所致的缺铁性贫血。但由于红枣有一定活血的作用，还需注意适量食用，避免导致流产的概率增加，不利于孕妇的身体健康。
孕妇贫血吃红枣有用吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果女性出现了贫血，可以适当的服用一些红枣。轻度的贫血可以服用红枣，但是在贫血的时候，身体缺乏的话，就算是多吃一些也没有什么效果。红枣是一种常见的补充铁的食物，可以食用一些动物肝脏、动物的血液产品，比如红豆、瘦肉、动物肝脏等。红枣的铁质含量比较高，可以当做是补充铁的食物。但是，女性应适量吃红枣，以免加重身体负担。
孕妇贫血能多吃红枣吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇贫血可以吃，它含有丰富的维生素C，可增强母体的抵抗力，还可促进孕妇对铁质的吸收，而且含有十分丰富的叶酸，而叶酸参与了血细胞的生成，贫血、血虚的孕妇食用效果明显。
孕妇血糖高能吃红枣吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
如果孕妇血糖高的话一般不能吃红枣的。红枣是高热量的水果，血糖高的人饭后血糖可能会更高。妊娠期饭后1小时血糖不能超过6.7毫摩尔每升，2小时血糖也不能超过7.8毫摩尔每升。如果孕妇血糖高，对孕妇和胎儿非常不利，就要严格控制饮食。桂圆、荔枝等含糖量高的水果也不能吃，建议患者多吃蔬菜和粗粮类食物。
孕妇吃红枣好不好
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
孕妇适量的吃红枣是有好处的，具体分析如下：红枣中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分。孕妇适量的食用红枣，可以起到补血，提高机体免疫力的作用，并且有助于胎儿的健康发育。但是患有糖尿病的孕妇要避免食用，因为红枣的含糖量比较高。建议孕妇在孕期注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充身体怀孕所需的各种营养。
孕妇吃红枣好不好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
怀孕期间可以吃红枣，红枣具有补气血，而且具有养胃、暖胃的作用，适量的吃红枣是对身体有好处的。因为在怀孕期间，由于胎儿的生长，所以孕妇会需求很大的营养成分，如果营养不良会出现贫血，适量的吃点红枣能够改善贫血。
孕妇多吃红枣好吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇可以每天都吃适当的吃一些红枣，但是不可以多吃，一天吃3到5颗就可以了，吃得太多会消化不良，也可以将红枣放在小米里面熬粥喝，这样既不会破坏红枣里面的营养物质，也具有养胃的作用。
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