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怀孕吃什么宝宝可以聪明漂亮

我现在怀孕已经有三个月，看到图片上的宝宝又漂亮，怀孕吃什么宝宝聪明又漂亮呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：孕妇在怀孕期间多补充营养，有助于胎儿的发育，胎儿的长相和父母之间的基因是有一定的关系的，可以通过一些食物的调理能够起到促进大脑发育的作用，在怀孕期间可以吃一些核桃，果类的食物都有助于大脑发育，一定要注意核桃不能够多吃，每天吃2~3颗就可以，多吃一些蔬菜水果，宝宝的皮肤会好一点。

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怀孕吃什么好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
想吃什么就吃什么吧，不要刻意的追求营养，水果一般以猕猴桃，苹果为主，其他的水果不要吃过量，每天一杯牛奶，一个苹果，一个鸡蛋对孩子发育比较好，各种营养成分都有了，蔬菜多吃一点好的，番茄，黄瓜生吃有营养，一定要洗干净，农药残留没有好处的。多喝水，增加抵抗力的。
怀孕吃什么小孩才聪明
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期饮食除了营养全面外多吃以下补脑食物，可促进胎儿脑部发育，让宝宝更聪明：深色绿叶菜，鱼类，大蒜，鸡蛋，豆类及豆制品，核桃和芝麻，柠檬（提高接受力）菠萝（提高记忆力）和香蕉（提高创造力）。
怀孕要吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕后的饮食建议科学搭配，营养合理，不吃油炸和烟熏的东西。每一餐都应当含有适量的蔬菜，豆制品，瘦肉，少量水果和适量碳水化合物。在怀孕初期，孕妈可以多吃一些玉米，小米，燕麦等粗粮，如果孕吐反应比较厉害，早晨起床后吃一片全麦面包或者全麦饼干，能有效的缓解孕吐反应。但是怀孕初期不可以吃薏米这种粗粮，因为它性寒，有可能会导致滑胎。
怀孕要吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期妈妈在怀孕的不同阶段要补充不同的营养物质，如补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，所以怀孕初期要常吃富含叶酸的食物，到了怀孕中期要补充各种不同的维生素以及钙锌镁。要了解你需要什么营养然后进行针对性的饮食。
吃什么容易怀孕
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
女性可以多吃鸡蛋，鱼类，豆制品，新鲜的蔬菜和水果，动物的肝脏，西红柿，菠菜等这些食物都是有助于怀孕的。多吃含有蛋白质，铁，钙，锌等这些多种维生素的食物，都是有一定的好处。
怀孕吃什么宝宝可以聪明漂亮
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇在怀孕期间多补充营养，有助于胎儿的发育，胎儿的长相和父母之间的基因是有一定的关系的，可以通过一些食物的调理能够起到促进大脑发育的作用，在怀孕期间可以吃一些核桃，果类的食物都有助于大脑发育，一定要注意核桃不能够多吃，每天吃2~3颗就可以，多吃一些蔬菜水果，宝宝的皮肤会好一点。
怀孕吃什么对胎儿聪明
周丹副主任医师
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怀孕可以吃一些坚果对胎儿聪明，但是要做到营养均衡全面。在怀孕之后可以多吃一些坚果类的食物，比如核桃、开心果、杏仁等等，也可以吃一些富含蛋白质食物，比如豆制品或者是奶制品，能够补充身体所需要营养成分，也有利于胎儿健康成长，对于大脑发育是有一定的帮助。但是在平时要避免吃一些油腻或者是刺激性的食物。怀孕之后要保持心情愉悦，保证有足够睡眠时间。
怀孕吃什么可以把宝宝变的聪明
周敬伟副主任医师
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怀孕吃鸭肝，菠菜可以把宝宝变的聪明，在胎儿神经发育时期，可以很好促进神经发育。怀孕四到六个月，可以补充钙，铁和蛋白质。孕16周应该开始补钙，孕20周可以补充DHA，都可以使宝宝聪明。
怀孕四个月了吃什么可以让宝宝漂亮又聪明
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕第四个月之饮食与营养这个月早孕反应停止，呕吐基本消失，孕妇的胃口好转，此时应多提供高质量的饮食，以满足胎儿的需要。多摄入蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。此期孕妇及胎儿能量和代谢增加，孕妇需要增加热脂和与能量与代谢有关的维生素B1、维生素B2。胎儿快速的发展需要大量的蛋白质，孕妇每日摄入的蛋白质量应不低于80－90克，并应注意合理的搭配。
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