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产后第一餐该怎么吃

我马上就要生宝宝了，但是比较好奇一个问题，产后第一餐应该怎么吃比较好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：产后稍微休息一下就可以吃第一餐，主要以易消化的流食或半流食为主。比如牛奶、藕粉、蒸鸡羹、小米粥等。如果胃肠消化症状较好，从第二餐便可开始用普通饮食。但须注意要将汤内浮油去除，以免乳汁内脂肪含量过高，引起宝宝腹泻。

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产后第一餐吃什么
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如果为剖宫产，剖宫产术后一般6-8小时就可以喝米汤，也可以喝小米粥，此时因为是做过手术的原因，粥不要过稠，以米汤为主，并且少食多餐，因为1次吃得过多，容易引起术后腹胀。对于自然产产后饮食，基本上不受限制，但是因为产后容易出现便秘的情况，饮食上以软食，有营养，好消化，利于排便为主。
脑梗营养餐怎么吃
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
脑梗塞患者要注意饮食均衡、营养丰富、食物多样化。多喝水、少吃油腻的食物，多吃一些富含钾的食物，如芹菜、白菜、玉米、燕麦等，根据病因而定，高血压患者每天要吃6克左右的盐，可以吃一些富含钾的食物，比如橘子、香蕉等，可以吃一些含有钾的食物，比如山楂、木耳、圆葱等，可以吃一些降血脂的食物，比如苦瓜、菠菜、菠菜、樱桃、柚子等。
剖腹产产后第一餐吃什么比较好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产产后第一餐饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。精是指量不宜过多；杂是指食物品种多样化；稀是指水分要多一些；软是指食物烧煮方式应以细软为主。如虾仁煨面、红薯稀饭、糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择。
宝妈产后第一餐吃什么最好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
产后第一餐吃小米粥最好，因为女人生产无论是剖宫产还是自然生产，都会导致女人的气血虚弱，体力下降，身体器官功能的减退，所以吃易消化，营养丰富的小米粥是最佳的选择。
产妇分娩后第一餐吃什么好
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产妇分娩后第一餐吃小米粥好。因为生产无论是剖宫产还是自然生产，都会导致气血虚弱，体力下降，身体器官功能的减退，所以吃易消化，营养丰富的小米粥是好的选择。小米粥中富含铁元素、锌元素、钙元素等矿物质、以及多种维生素、蛋白质等营养物质成分，能补益产妇的气血，强壮体质，并能滋奶源。
产妇月子餐怎么吃
张露副主任医师
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产妇月子餐要注意适量吃温性的蔬菜水果、吃含铁以及钙的食物，具体分析如下：产妇身体虚弱，气血不足，产后饮食尤为重要。孕妇在床上躺的时间越长，肠道蠕动越少，就越容易便秘，可以多吃一些清淡的蔬菜和水果，比如芥菜、苹果等。产后要注意补充铁和钙，补充身体所缺少的营养，可以适当吃动物肝脏、鱼肉、鸡肉、鸡蛋、菠菜、牛奶等。赤小豆、红糖、红枣等有利于补血，可以适当的食用一些。
产后第一餐吃什么最好
张露副主任医师
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一般情况下，产后第一餐吃小米粥最好，具体内容如下：因为不管是剖宫产，或者是正常分娩，都会让女性的气血和精力变差，从而影响到女性的身体机能，因此最好多喝一些容易消化和有营养的小米粥。小米粥富含铁、锌、钙元素、多种维生素、蛋白质等多种营养元素，对孕妇的身体有很好的补充作用，可以增强孕妇的身体素质，还可以补充牛奶的营养。孕妇的肠胃功能良好，可以多吃一些有营养价值的食物，比如吃一些可以补充血液、促进血液循环、促进子宫恢复的作用。
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产后稍微休息一下就可以吃第一餐，主要以易消化的流食或半流食为主。比如牛奶、藕粉、蒸鸡羹、小米粥等。如果胃肠消化症状较好，从第二餐便可开始用普通饮食。但须注意要将汤内浮油去除，以免乳汁内脂肪含量过高，引起宝宝腹泻。
产后第一周怎么吃
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产后第一周尽量进食一些高能量的能促进产妇体力恢复的食物。但是还要注意在产后由于肠道功能没有完全恢复，有可能产妇会出现肠道功能紊乱的现象。有时会出现便秘，有的会出现腹泻，因此饮食上要避免生冷、刺激性的食物以及高度含油脂的食物，都可能会刺激胃肠道。
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