问题分析：怀孕的中期阶段，也是宝宝生长发育最快的时间段，所以饮食上一定要注意营养全面，平时应该适当的多吃一些高蛋白食物，瘦肉、牛奶、鸡蛋。豆制品都可以，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
