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8个月的孕妇可以经常爬楼梯吗

我现在怀孕8个月，我家住在7楼，一天可以爬多久的楼梯，8个月的孕妇可以经常爬楼梯吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：爬楼梯不是适合孕妇进行的运动。首先，上下楼时，人的膝盖弯曲，承受的压力是正常行走的三倍，孕妇自身的体重较重，对膝关节不好；其次，为了保持平衡，孕妇身体会微倾，腰椎和腹部的压力会增大，既给自己的身体增加负担，又给胎儿造成压力。

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经常爬楼梯会伤膝盖吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，经常爬楼梯会伤膝盖，具体内容如下：爬楼梯的时候，膝盖会不断的弯曲、伸展，这样就会造成膝盖的软骨和半月板的过度压缩，造成半月板肿胀，变形，甚至是骨折，或者是软骨脱落。这样会造成膝关节出现明显的肿胀和痛苦，到了晚期就会出现膝关节出现明显的变形和周边骨质增生，进而引起膝关节的骨关节炎，进而影响膝关节的正常功能，所以，经常爬楼梯会伤膝盖。
每天爬楼梯30分钟可以减肥么
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
有效果，但是会很累。爬楼梯比起在平地上走或跑的运动量大好几倍，它兼有跑和跳两方面功力，还具有逆地球磁性力的作用。故爬楼梯不仅可使髋关节的活动幅度增大，而且也使下肢肌肉的韧带、肌腱的弹性得到锻炼，以达到强筋壮骨的效果。
脑梗康复可以爬楼梯吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
脑梗的病人可以通过上楼梯来进行康复训练。对于脑梗的病人来说，在爬楼梯的时候要注意一个原则：上楼梯时，健侧的脚在上，下楼的时候，患侧的脚要先下，这样既可以让患侧的四肢承担重量，又可以确保病人的安全，不会出现任何的意外。在攀爬楼梯的时候也要注意，对于偏瘫的人来说，一步一步的走一段路是不可取的，要逐步的进行康复训练。
爬楼梯每天爬多久可以减肥
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
至少半小时。要知道有氧运动需要持续20分钟以上才会开始燃脂，30分钟以后达到最佳燃脂效果，因此每天爬楼梯的时间最好不要少于30分钟，初次爬楼梯可以缩短时间，身体适应后可以维持1小时左右的锻炼时间。
切全子宫7天可以爬楼梯吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，切全子宫7天不能爬楼梯，尤其是楼层较高的楼梯。爬上去很累，会造成患者身体不适，不排除会影响伤口愈合。在此期间，患者需要注意休息，可以进行适当的活动，但活动不宜过大，也不宜剧烈，以免对身体造成损伤。在饮食上，需要注意营养丰富，生活规律，养成良好的生活饮食习惯。如果出现身体不适，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
8个月的孕妇可以经常爬楼梯吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
爬楼梯不是适合孕妇进行的运动。首先，上下楼时，人的膝盖弯曲，承受的压力是正常行走的三倍，孕妇自身的体重较重，对膝关节不好；其次，为了保持平衡，孕妇身体会微倾，腰椎和腹部的压力会增大，既给自己的身体增加负担，又给胎儿造成压力。
经常爬楼梯会伤膝盖吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
经常爬楼会对膝关节有影响，这种爬楼梯对于膝关节的负荷还是比较大的，所以说长爬楼梯可以加重膝关节的退变。治疗可以应用非甾体及通痹活络、营养软骨的药物治疗，注意休息，尽量避免长爬楼梯，避免局部受凉等应该是可以缓解症状的。
经常爬楼梯会伤膝盖吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
经常爬楼会对膝关节有影响，这种爬楼梯对于膝关节的负荷还是比较大的，所以说长爬楼梯可以加重膝关节的退变。治疗可以应用非甾体及通痹活络、营养软骨的药物治疗，注意休息，尽量避免长爬楼梯，避免局部受凉等应该是可以缓解症状的。
每天爬楼梯伤膝盖吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
只要不是过度，爬楼梯对健康是有好处的，并不会伤膝盖。爬楼梯可以锻炼下肢和跟腱力量，还能提高肺活量，只要控制好运动量，对膝关节影响很小。不过一般建议爬楼梯上去，坐电梯下楼。因为下楼梯的时候，抬脚落地时还会有一个加速度，此时膝盖受到的压力会远大于爬上楼。
剖宫产几天可以爬楼梯
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
偶尔爬楼梯没有关系的，不会导致内脏下垂，是可以上楼梯的，上的时候要注意一下，动作慢一些，以免引起剖宫产的伤口裂开，偶尔的上一下楼梯，应该没有多大的关系，刚出满月，身体还没有完全恢复的，宝妈要少爬楼梯。
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