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孕妇吃什么对胎儿智力好

我老婆怀孕三个月了,想要给她补补身体。但是不知道孕妇吃什么对胎儿智力好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:孕妇可以多服用一些富含蛋白质和DHA的食物,对宝宝的智力发育是有益的。主要的食物包括猪肝、鸡肝、鸭肝、猪肾、猪脑等。这些食物中含有大量必需氨基酸和脂肪酸,在大脑细胞形成过程中提供能量所需,使胎儿在大脑形成中细胞数量增多。还可以多吃一些钙铁锌硒等矿物质,这些都是胎儿大脑细胞的生长发育过程中所必需的营养物质。

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对胎儿眼睛有帮助的话可以在饮食上多吃一些含维生素的食物,维生素对眼睛发育是具有一定的作用的,缺乏维生素的时候眼睛对黑暗环境的适应能力减退,维生素主要是在一些蔬菜中含量特别丰富,在一些坚果之中,含量也是比较多,比如核桃、榛子、开心果等。
孕妇吃什么食物对胎儿好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇在孕期要多吃一些高蛋白质的食品,以利于孩子的健康成长。怀孕期间多食用一些富含蛋白质的食品,例如鱼类,虾,牛肉,瘦肉,鸡等。还要注意多食用一些新鲜的蔬菜和水果,可以帮助人体恢复所需的维生素和微量元素。另外,孕妇还应定期去医院进行身体检查,明确自身具体的情况以及胎儿的生长与发育情况;在平时还应注意休息。
孕妇可以吃什么对胎儿好
王凤英主任医师
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孕妇可以吃葡萄,猕猴桃对胎儿好。孕早期应更加注意蛋白质的摄入,多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。平常多吃一些富含钙铁锌的蔬菜水果,比如说葡萄,猕猴桃,木瓜,可以促进胎儿大脑的发育,防止胎儿贫血。建议孕妇平时不要食用过于辛辣刺激性的食物。
孕妇吃什么菜对胎儿好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇菜花、西蓝花、芹菜、莲藕、菠菜、茄子、胡萝卜、西红柿等对胎儿好,这些蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸、胡萝卜素及多种矿物质元素,可以为孕妇孕育胎儿提供必要的营养物质,有效促进胎儿生长发育。
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孕妇平时可以多吃些胡萝卜之类的。因为含有较高的胡萝卜素,对胎儿眼睛有一定的好处;其实一般也不需要刻意吃什么,平时注意平衡膳食,合理营养,不偏食,不挑食,荤素营养均衡搭配,这样体内就不会缺乏维生素和微量元素,平时多吃些鸡汤、鱼汤之类的,也要多吃些鸡蛋、牛奶、豆浆,还需要多吃含维生素C丰富的水果蔬菜,这样就可以了。
孕妇吃什么对胎儿眼睛好
周敬伟副主任医师
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胎儿的发育主要是在怀孕初期,即怀孕前40天。此时,准妈妈应该注意饮食,多吃有助于宝宝身体发育的食物。沙丁鱼和鱿鱼含有一些构成神经膜的元素。这些因素与大脑视神经的发育密切相关,可以帮助宝宝的视力得到良好的发育。
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张露副主任医师
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孕妇吃到以下这两类药物对胎儿影响大:1.四环素、土霉素、金霉素、多西环素、磺胺、甾体激素、维生素k、镇静安定药、抗痉挛药物、吗啡类药物、抗甲状腺药、治疗糖尿病的药物、利尿药、抗癌药、酗酒过量。2.第二种是可以服用峻下类、破瘀类、水类、催吐类、通利类、有毒、肾毒性的中药。3.还有一些中成药,说明书上写着孕妇不能吃。
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周敬伟副主任医师
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孕妇吃什么虾对胎儿好
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孕妇可以多吃一些大虾基围虾,因为虾里面含有很多的钙铁镁锌等微量元素和蛋白质,尤其是钙的元素特别多,可以促进胎儿的生长发育,可以防止孕妇出现缺钙的现象。怀孕期间定期到医院进行产前检查。切记不可以食用小龙虾,龙虾不属于虾类。
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周敬伟副主任医师
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妊娠期间可以挑选富含纤维素和矿物质的油茶籽油。油茶籽油其中含有丰富的维生素E,可以有效改善孕妇皮肤状况,还能够促进钙的吸收。烹饪过程中不宜使油温过高或反复使用,这样容易使油中的营养物质流失,甚至产生有害物质。
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