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怀孕心情不好怎么调节

我现在是怀孕期间。但是我的心情一直都好不了。一点的小事情都可以让我暴躁。怀孕心情不好怎么调节?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:要学会接纳,明白身体正处于激素变化、心理变化、负担的加重,还有家庭的矛盾。需要自我调节,包括心态调节。行为调节,也就是适当的在允许的范围内参加集体活动,多和闺蜜聊天开导自己,还可以培养兴趣爱好,养花草、鱼,都利于心理调节。

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刚怀孕心情不好老想哭怎么办
王凤英主任医师
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怀孕期间由于受体内激素的影响,怀孕初期心理活动出现改变,容易出现脾气暴躁、心情抑郁等,要放宽心情,怀孕期间情绪不稳容易引起流产,多做一些自己想做的事,和朋友出去聚会,散散步。进行一个自我调节,多阅读一些健康的书籍,也可以让女性爱人给女性讲一些笑话,多安慰女性,也可以听一些轻音乐。
怀孕初期心情不好会影响宝宝吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
在怀孕的早期,如果情绪不稳定,会对胎儿造成一定的影响。妊娠早期是胎儿成长发育的一个比较关键的时期,此时胎儿器官正在分化、形成。如果这时候心情不好、工作劳累、压力过大都会对胎儿造成不良的影响,严重的还会导致胎儿畸形、死胎、流产等情况。所以,在怀孕期间,孕妇需要劳逸结合、保持良好的心态,可以适当的到户外散散步,呼吸一下新鲜空气,放松心情。
怀孕心情不好对胎儿有什么影响
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇在孕期心情不好,动不动就发脾气,会对胎儿造成很大的影响。妊娠初期经常发脾气,会产生某些不良的物质,从而引起胎儿的发育不正常,从而引起流产。同时也会增加胎儿的先天缺陷。妊娠中后期如果情绪不佳,会对胎儿的身体发育造成一定的影响,从而导致宫内发育缓慢。宝宝出生后会出现情绪波动、哭闹、躁动等情绪,对外部环境的适应能力差。
快速怀孕
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。
心情不好怀孕能怀上吗
王凤英主任医师
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如果平时月经规律有正常排卵的话,是会怀孕的,心情因素是会影响到内分泌,从而影响到排卵的,所以心情因素是非常关键的。可以调整一下自己的心情,保持顺其自然的心态。一般排卵期同房怀孕的几率是比较高的,可以用排卵试纸每天测试,如果出现强阳,就提示要排卵,可以增加同房次数。
心情不好影响怀孕吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
心情不好肯定是影响怀孕的。心情不好会影响受孕的,不但影响受孕质量,甚至可以直接导致不孕,从中医的角度讲,肝主女性情绪的变化,肝主疏泄,如果女性的情绪不好,就会影响到肝的功能。心理因素会导致不孕,这就跟人体的性腺轴有关,我们人体是有一个性腺轴的,就是下丘脑,垂体,卵巢。女性情绪的异常,不但会影响到女性的受孕,对女性乳腺健康影响也非常大。
怀孕初期心情不好会影响胎儿吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
很多孕妇在孕期都情绪比较敏感,会出现心情不好的现象,这是比较常见的现象,同时也比较严重的,对孕妇的健康和胎儿的发育都是非常有害的,如果孕妇在怀孕初期总是心情不好,会增高胎儿血液内的碳氧血红蛋白,导致胎儿缺氧,最终影响胎儿的发育,会使胎儿生长发育迟缓。
怀孕了心情不好很烦怎么回事
周敬伟副主任医师
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有时候怀孕后由于体内自身激素的改变或者同时会有一些早孕反应,身体不适,劳累等都会影响情绪的。可以放松心情,好好休息。可以和家人多沟通,不要自己憋在心理,可以适当的多活动一下,分散注意力,多听听音乐。定期检查胎儿发育情况。
怀孕时期心情不好对胎儿的影响有多大
周敬伟副主任医师
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孕妇心情不好对胎儿有一定的影响,早期可能会引起先兆流产或流产的症状,怀孕中晚期可能会导致早产或临产的症状,建议孕妇多休息,多吃新鲜的水果蔬菜,适当吃点甜食,可以改善一下郁闷的心情,孕期做各种产前检查,包括唐氏筛查和四维彩超,如果孕期长期心情不好会导致宝宝缺氧或胎儿畸形的可能,出生后会出现不肯吃奶、睡觉不踏实、爱哭闹等情况。
怀孕心情不好怎么调节
周敬伟副主任医师
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要学会接纳,明白身体正处于激素变化、心理变化、负担的加重,还有家庭的矛盾。需要自我调节,包括心态调节。行为调节,也就是适当的在允许的范围内参加集体活动,多和闺蜜聊天开导自己,还可以培养兴趣爱好,养花草、鱼,都利于心理调节。
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