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孕中期饮食注意事项

我前段时间感觉身体不舒服，现在已经怀孕6个月了，那么孕中期饮食注意事项是什么？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：孕中期的饮食，提倡仍然是要有均衡的饮食，以及在全面的营养摄入。首先要保证有充足的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及膳食纤维的摄入，碳水化合物要占到饮食总量的50%-60%，也就是一半左右。但是由于妊娠中期容易发生妊娠糖尿病，避免血糖过度升高，在碳水化合物中，要使用一些粗粮、杂粮等，避免精米和精面过多摄入。

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肝囊肿饮食注意事项

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

一般情况下，肝囊肿患者的饮食需要注意避免辛辣刺激性食物，以清淡饮食为主，戒烟戒酒等。具体分析如下：通常来讲，肝囊肿患者饮食上可选择清汤面、米粥等清淡易消化的食物，并选择维生素含量丰富的新鲜蔬果来进行调整，不要熬夜，减少肝功能的影响。与此同时，定期复诊，及时了解囊肿的大小变化。如果出现囊肿增大明显或者是有压迫症状时需要手术，同时注意肝功能的情况以及生活饮食规律。

高血压注意事项及饮食注意事项是什么

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般来说，高血压注意事项及饮食注意事项是以下情况。具体分析如下：一、合理的膳食结构，需要调整自己的生活方式，可以吃一些富含钾、钙质的食品，避免高盐的摄取。二、适当进行锻炼，能减少体内的血脂，还能促进食欲，预防便秘，促进睡眠。三，要做到戒烟和喝酒。香烟中所含的烟碱能刺激中枢神经和交感神经，从而引起高血压。四，应当养成较为合理、健康的作息时间，每天尽量保证充足的睡眠，避免过度劳累。

骨折饮食注意事项有哪些

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

骨折以后会导致骨折端的疼痛、肿胀情况，往往肢体或者椎体活动受限，病人卧床时间比较长。卧床期间一定要注意，因为卧床以后肠道的蠕动减慢，很容易导致腹胀、腹痛的情况。卧床期间也要多注意饮食，少吃过油、过甜以及不易消化的食物，以免加重胃肠道的负担，从而引起便秘的情况。并且还会导致腹胀、腹痛的加重，影响营养素的吸收。平时要多清淡饮食，多食易消化、高蛋白以及高纤维素的食物，多吃一点新鲜水果、蔬菜，说虾皮、牛奶、瘦肉之类的高钙食物，促进骨折的愈合。

剖腹产前饮食注意事项有哪些

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

剖腹产前饮食注意事项有以清淡为主、禁食6-12小时、禁水2-4小时、输葡萄糖注射液、保持良好的心态等。在剖腹产术前一天，晚上的进食需要以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和寒冷食物，保持大便通畅，而且不易过饱，手术前需要禁食、禁水，择期剖腹产患者手术前尽量禁食6-12小时，禁水2-4小时。如果出现明显的饥饿感，或者想喝水的情况，医生可以选择输葡萄糖注射液缓解。保持良好的心态，有利于手术的顺利进行。

剖腹产饮食注意事项有哪些

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

剖腹产饮食注意事项如下：女性在术后需要多注意休息，适当进行下床活动，在术后两天后建议多喝蔬菜汤汁，摄入易消化的食物。饮食上需要多重视，多补充营养物质，可以适当的喝汤，例如，排骨汤，鱼汤等，有利于乳汁的分泌。同时禁止摄入凉性，辛辣刺激性等食品，避免产妇出现腹部疼痛，腹泻的情况。保持自身卫生干净，勤换衣物勤洗澡。注意保暖，适当增添衣物。

妊高症的饮食注意事项有哪些

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

妊高症又称妊娠期高血压综合征，是妊娠期特发性的血压升高的一种综合征，娠期高血压综合征的饮食注意事项有低盐、低脂饮食。娠期高血压综合征的患者的饮食原则应该是以低盐、低脂肪、以清淡为主，但是怀孕期间仍要多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋，牛奶等，可以以补充体内的营养，同时也要避免食用一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒、芥末等。

孕中期注意事项有哪些

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

在孕早期饮食上需要注意补充优质蛋白和补充足量的叶酸，尤其早餐更重要，喝粥咸菜营养是不够的，优质蛋白可以多吃一些，像鱼肉、瘦肉以及排骨，建议煲一些汤来喝，比如用鱼肉煲豆腐汤，豆腐是含有高钙质的食物，有助于补充孕妇所需要的钙质。

孕中期注意事项有哪些

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕中期，孕妇就开始有胎动的感觉，自觉得有胎动后，孕妇就有必要对胎动进行日常监控，早，中，晚均需数胎，若胎动发生显著改变，需住院复查、听诊胎心、B超等，观察胎儿有无异常。在这个阶段中，孕妇要特别注意自己的健康，因为这段时期是决定妊娠结局好坏的一个关键时期，也是影响胎儿生长发育最关键的时刻。孕中期要进行一些较为重要的体检，例如唐氏筛查，四维彩超等、糖尿病诊断试验后进行产检，还要经常监测血压、尿常规等，血常规及其他检查。孕早期妊娠反应会影响到孕妇的身体健康状况和生活质量，因此要及时进行处理。孕中期，早孕反应减轻，孕妇在饮食上需注意调控，以免体重增加过快。

低血糖饮食注意事项

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低血糖饮食注意事项是按时吃饭、均衡营养等。对低血糖本身就必须培养好饮食习惯。患者必须准时进餐，日常膳食还要搭配得当、荤素兼备，不可能在相当长的时间内，总是食用一种或数种食品，应确保营养物质的全面和足量。其次，一定不要吃得太多，尤其是晚餐之后，这样很容易导致血糖过高。可少食多餐，还有睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。另外，在饮食中适当多吃些富含碳水化合物的食物，如大米、玉米和豆类，以增加人体对血糖的吸收能力。如低血糖尚未彻底好转，可将糖果巧克力之类点心揣入囊中，为了方便随时补糖。

孕中期腰酸背痛怎么回事

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怀孕中期，腰酸背痛，是由于女性怀孕后，随着孕期的增加，子宫慢慢的增大，腰部的支撑力不断的增强，部分孕妇耻骨联合松弛分离导致明显疼痛，活动受限子宫、韧带因长时间被牵拉而松弛，导致韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，使人感到腰酸背痛。不过不用太过担心产后往往消失。虽然妊娠期间妇女的骨质痛常没有改变，但是为了防

孕中期心慌气短心跳快怎么办好

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孕妇随着血液容量的增加，心脏的负荷会越来越大，随着身体体重的不断增长，会导致心跳加快，心慌。其次，子宫体积变大，将心脏挤压到左上，容易出现心慌气短的情况。要避免出现仰卧位低血压综合征的情况，可以适当的休息。需要及时就医，以免出现严重的后果。同时，要保证室内的通风，多去室外适当进行锻炼，并且多呼吸新鲜

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