问题分析:可以选择时喝菊花茶,有一定的降火作用,同时也可以适当的喝点冰糖雪梨水,通常月子期间由于营养摄入过盛,运动量过少,情绪变化过大等因素,是很容易造成上火的问题出现,平时一定要注意饮食调节,不仅要摄入大量的营养,而且膳食纤维的食物也应该充分的摄入。