问题分析:在怀孕早期,孕三个月以内吃燕窝比较好。燕窝的营养很丰富,含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙等营养成分,有润肺补气、增强体质的作用,有利于促进胎儿神经系统,和各种器官的生长发育。如果是孕妇的体质较差,也可以在整个孕期都吃燕窝。