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孕妇食用燕窝的方法有哪些

我怀孕以后，体质一直不好，医生说身体比较虚弱，就买了一些一些燕窝，孕妇食用燕窝的方法有哪些？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：将燕窝清洗干净后，再放入清水进行清炖，然后再加入适量冰糖就可以食用了，可以在早上或者晚上，但需要固定同一时间段。燕窝是很珍贵的保健品，里面含有丰富的活性蛋白，可以提高身体的免疫力。

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燕窝孕妇可以吃吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

燕窝孕妇可以吃，大事不能吃得过多。燕窝适合怀孕、体弱者食用。在怀孕的三个月内，孩子的成长是非常关键的。燕窝中富含有丰富的氨基酸、矿物质及胶原蛋白，能有效促进胎儿的脑部发育，增强记忆力。能增强人体对X光及其它辐射的免疫力，还能起到安胎的作用，减少孕期的呕吐，恶心，缓解孕期肚子变大所致的妊娠纹。但是孕妇不能吃得过多，以免导致出现消化不良。

孕妇什么时候吃燕窝

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇整个怀孕期间都可以吃燕窝。所以发现孕妇可以吃燕窝，因为燕窝营养丰富，对提高孕妇免疫力和胎儿免疫力都有很大的作用。但是寒凉体质的女性一定要少吃燕窝。多吃一些温补的食物，比如鱼肉、鸡肉、虾等，保证营养均衡。孕期要合理均衡饮食以保证胎儿生长发育及母亲生理需要，适当增加富含蛋白质、钙及铁等营养物质的食物，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，并在医生指导下进食。

孕妇食用燕窝最佳时段

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇在整个孕期均可以服用燕窝，尤其在孕期头三个月和后三个月这段时间。孕初期宝宝各个系统发育为萌芽阶段，需要从母体吸收充足的营养，此时吃燕窝对母体和宝宝都是极好的滋养。后三个月，随着宝宝的增大，孕妇身体负担加重，易疲劳乏力，睡眠不佳，心情烦躁，甚至出现手脚浮肿等症状。此时服用燕窝，可增加孕期抵抗力。

孕妇燕窝的做法是什么

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

燕窝的制作方法最为简单，将清炖燕窝冷却后放冰箱中，每日清晨舀入2-3勺，加蜂蜜、牛奶或其它材料同食。亦可木瓜焖燕窝、牛奶焖燕窝、银耳莲子羹燕窝等。燕窝一次3-4克/人为好，每周吃2-3次，连吃三个月为最好。燕窝富含营养，对于女性来说是非常有益的，特别是孕妇食用燕窝，能够促进胎儿的发育，让胎儿更加智慧。

燕窝的功效有哪些

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

燕窝可以补虚养胃、止胃寒性、止呕吐。常用于胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声等症，具有很好的效果。燕窝具有补肺止嗽的功效，它能很好地补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。燕窝是一种非常滋补的食品，病后虚弱、痨伤、中气亏损各症的人群配上燕窝来调理，对身体是非常有好处的，能让身体快速恢复正常状态。燕窝具有安胎的作用，孕妇在妊娠期间、产前食用燕窝可以起到安胎养神的作用。

燕窝的功效与作用及食用方法是什么

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

燕窝的蛋白质含量是很高的，一般100克燕窝，可以含高达50克的蛋白质，含有丰富的矿物质，活性蛋白和胶原蛋白，适合身体免疫力低下，脾胃虚弱或者是怀孕的人群，燕窝的食用方法是比较简单的，先用冷水浸泡3到4个小时，然后隔水炖3到4个小时，加入适当的蜂蜜或者是冰糖调味，就可食用。

燕窝的功效与作用禁忌有哪些

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

具有抗疲劳的作用。并且还具有排毒的功效，特别是对于女性而言，长期吃，能够起到抗衰老的作用。经常吃燕窝，还可以起到提高人体免疫力的作用。燕窝还能够养肺阴、化痰止咳嗽，特别是对于促进胎儿的视力发育，具有一定的帮助。还可以降低胆固醇、降压、提高记忆力、美容。避免与酸性食物同吃。在服用药物期间，不要吃燕窝。

燕窝怎么吃对孕妇好

张露副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

燕窝空腹吃对孕妇好。由于燕窝的成分主要是蛋白质和氨基酸，孕妇可以多吃来补充营养，也要多吃各种有营养的新鲜食物。孕妇在煮燕窝前泡好，选用隔水炖锅炖1个小时左右，然后出锅，加牛奶或枸杞，搅拌均匀后空腹食用，吸收效果会更好。建议孕妇在日常生活中饮食合理，多吃鸡蛋，坚果等含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重休息，保持愉悦心情，定期产检。

孕妇多吃燕窝的害处有哪些

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

孕妇进食燕窝是没有害处的，进食燕窝有利于人体补充充分的蛋白质，但如果每次都过多的进食，是很容易造成上火的，也易造成营养在体内的残留，增加身体的负担，平时一定要适量的进食。

我有小叶增生，可以吃燕窝和豆浆吗

魏龙峰医师

儿科威县方营乡卫生院一级甲等

可以。平时可用胸罩托起乳房,口服小金丹或消遥散可缓解疼痛.由于病人有恶变的几率,定期复查

做试管婴儿早上可以吃冷的燕窝吗?

外科合肥凤凰肿瘤医院二级甲等

你好，不建议的，最好吃常温的食物，现在不可以吃芦荟、海鲜、蟹等易导致流产的食物。

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