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孕妇喝猪血汤可以吗

我怀孕之后，就特别喜欢吃猪血，尤其是猪血汤，不知道有没有危害，孕妇喝猪血汤可以吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：孕妇是可以吃猪血的，猪血当中含有较高的铁元素，怀孕期间有补充营养的帮助，还能够补血美容，怀孕期间如果出现缺铁性贫血，可以多吃一些猪血来补血，猪血还具有解毒清肠的功效。

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孕妇是可以适当的吃桑葚的。桑葚含有丰富的维生素C、氨基酸、活性蛋白和各种矿物质等，营养价值丰富，适量食用，对母婴身体健康都非常有益，既可以补充各种维生素和微量元素以及矿物质，还可以补充营养。如果是孕妇患有脾胃虚寒，而导致的胃肠道消化不良，有轻度腹泻的症状的，一般就不宜吃桑葚，以免会加重病情的情况出现。
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孕妇可以吃猪血。妇女怀孕以后由于宝宝逐渐生长，需要的营养成分越来越多，而孕妇全身的血容量增加，经常孕期会有30%-40%的妇女出现生理性贫血，所以孕期需要补充铁剂。猪血中含有丰富的铁元素，可以治疗和预防贫血。不过，猪血胆固醇含量比较高，孕妇吃猪血的时候一定要煮熟、煮透，否则会携带有寄生虫、细菌，造成孕妇的感染。
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孕妇贫血不吃药可以：妊娠期贫血对宝宝发育和自身健康多多少少都有一些影响，至于要不要吃药，还是要看贫血程度而定，轻微贫血多半可以通过食补来改善，若贫血较严重的话，这个时候最好及时吃药治疗，甚至可能需要进行输血。重度贫血引起的副作用十分严重，可能会引起胎儿生长缓慢、顺产宫缩无力、产后大出血、新生儿贫血症、孩子生下来发育缓慢或智力偏低等后果。
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孕妇左侧睡一般是可以的。孕妇选择偏向左边睡觉，这样对宝宝没有压力，不用太着急。妊娠初期可以采用比较舒服的姿势，可以是侧躺，也可以是仰卧，但也可以是仰卧。妊娠中期之后，可以选择左侧躺着，这样可以促进胎儿的血液流通，也可以促进胎儿的血液供应。孕期要多注意多休息，多睡觉，避免熬夜。在日常生活中要注意多摄入一些富含蛋白质的食品，如蛋类、鱼类、牛奶、瘦肉、大豆等。
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