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孕初期能金刚坐吗

我怀孕期间在家感觉无聊，想出去练一练瑜伽，弄一下金刚座，我想问的是孕初期能金刚坐吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：孕初期是可以金刚坐的只要量力而行，不感到劳累疲惫就可以。而且孕期瑜伽是非常好的一项运动，但是要注意一些体式有难度的不要逞强，可以适当的做一些其他的瑜伽动作。这样对宝宝有非常大的帮助。

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刚怀孕初期可以同房吗
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刚怀孕初期最好不要同房。通常情况下，孕妈在孕早期进行同房可能会导致流产，以及可能引起病原菌逆行性感染，引起宫腔内的炎症，危及胎儿的安全。所以孕妈在前3个月和后3个月期间是禁止同房的，在孕中期可以适当进行同房，不过同房时幅度不要过大以及次数不要过多。建议孕妈在孕期多注意休息，同时养成良好的生活习惯。
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女性在怀孕初期的时候，确实白带可能会有一些变化，主要就是出现白带量增多，而且白带会呈凝乳状，像酸奶一样，但不会有异味或者外阴瘙痒等表现。主要就是由于怀孕以后，体内的雌孕激素会持续处于高水平状态，而在高水平雌孕激素的刺激下，就会导致宫颈黏液细胞和阴道壁细胞的脱落增加，同时白带的弹性、拉丝度也会明显降低，所以才会出现酸奶样的凝乳白带，而且很多孕妇都会由于这种白带的刺激，导致外阴有明显的潮湿感觉。
怀孕初期吃点什么好
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怀孕初期可以吃新鲜的水果和蔬菜、粗谷物类食品、肉类、蛋，奶制品等。怀孕前期要注意多补充叶酸、铁、锌等微量元素。孕期要注意营养平衡，要有充足的蛋白质，多食用一些新鲜的水果和蔬菜，比如胡萝卜、菠菜、苹果、香蕉等；可以多食用一些粗谷物类食品，比如玉米、紫米等；猪肉、牛肉、鲫鱼、鲈鱼、鸡肉等肉类；蛋，奶制品也是必须的。孕期的时候也要注意饮食，尽量不要吃太多的食物，避免出现恶心的症状。
怀孕初期感冒的症状
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在女性孕早期的时候，一旦出现受凉，可引起感冒的问题出现，孕期女性感冒受凉后可出现头昏，食欲减退，恶心呕吐，流涕喷嚏，随疾病加重，可出现咳嗽发热。如出现发热，这也易造成浑身酸疼，四肢乏力，易困倦。此时需使用一些不影响胎儿的感冒药，如可使用板蓝根颗粒、四季抗病毒口服液或其他感冒药以改善感冒症状。若不明确，建议及时咨询医生。
怀孕初期会腹泻吗
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怀孕初期，通常是不会腹泻的。如果孕妇有腹泻，可能与本身的体质、细菌、病毒感染、饮食习惯改变等多种因素有关。如果腹泻比较严重的话，要及时的去医院进行治疗，否则可能会刺激子宫收缩导致流产。妊娠后，勿食生冷刺激性食物，对胃肠道造成刺激。一般应多食温性食物、养胃健脾、清淡膳食、注意保暖、保持心情舒畅、培养良好生活状态。
怀孕初期看什么科
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孕妇在怀孕初期需要去看妇产科。通常在怀孕初期，孕妇可以看妇产科，若是当地医院有计划生育科也可以去看一看。由于不同地方的地方政策不同，导致出现的情况也有所不同，有些医院早孕试纸计划生育科进行检查，在怀孕二十八周后才可以到产科进行看。孕妇在确定怀孕后的三个月，还需要到相关妇产科机构建立孕产妇保健手册，再进行第一次的产前检查。
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怀孕初期的孕妇是可以吃辣的，原因如下：孕妇在怀孕期间是可以吃辣的，但是也需要适量食用。在女性刚怀孕期间孕妇会因为雌激素的增加导致胃粘膜出现充血水肿的情况，会使孕妇出现厌食、恶心、呕吐的妊娠反应，这一时期可以吃一些辣来刺激食欲，但是也需要适量，避免出现慢性的胃炎，在日常生活中孕妇还是要注意营养均衡。
怀孕初期碰精油会怎样
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怀孕初期碰精油有以下状况。通常情况下，要根据孕妈的个人体质来进行判断。有的孕妈在孕初期碰精油不会有影响，有少数孕妈在孕初期碰了精油会出现腹痛、阴道少量流血等先兆流产的情况。所以孕妈在孕初期尽量不要去触碰精油，避免给自身和胎儿造成严重的影响。不过医院也不要过度担心，可以定期到医院进行产检，查看胎儿的生长情况是否正常。
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