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孕妇可以吃大枣吗

我最近检查怀孕了,准备了好多孕期的东西,但是不知道孕妇能吃什么,孕妇可以吃大枣吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:孕妇可以吃枣。红枣中丰富的维生素A、维生素C和维生素P不仅能增强人体新陈代谢,还能抑制癌细胞,提高人体免疫力。此外,红枣中的磷、钙、维生素A能促进孕妇对铁的吸收,具有补铁补血、改善体质虚弱、补中益气、养血安神的功效。

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腰果孕妇可以吃吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇在孕期可以适当的吃一些腰果。腰果中含有丰富的维生素和微量元素,孕妇在怀孕期间适当的进食腰果是有利于胎儿的发育的。但是如果进食过多,则可能导致孕妇出现便秘的情况。所以孕妇在怀孕期间是可以吃腰果的,但是需要适量。孕妇在孕期的饮食应该以清淡、营养、丰富为主,避免进食辛辣、刺激的食物,以此来满足母体和胎儿的发育所需。
孕妇感冒可以吃鸡蛋吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇感冒可以吃鸡蛋,但建议适量吃。孕妇如果患上了感冒,如果不是发烧,可以吃鸡蛋。如果孕妇在发烧时服用蛋黄,会对身体造成不良的伤害。如果孕妇患上了流感,可以采取物理疗法,但是服用药物会对孩子造成不良的伤害,因此要多吃些清淡的、有营养的食品,同时还要注意保暖,多饮水。可以多休息,多喝新鲜的橘子水,用柠檬水来补充维生素C。
孕妇可以吃冬葵吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
孕妇通常可以适量吃冬葵。冬葵是一种具有很高的营养价值的蔬菜,含有丰富的膳食纤维,具有滑肠通便的作用,可以帮助改善便秘等症状。虽然冬葵中含有一些营养成分,但并非每个人都适宜食用,脾胃机能不好的人,最好少食用或不食用,而患有哮喘的人,也不适宜服用。孕妇如果是肠胃机能不好,或者是体质较弱,最好还是少食用,以免对肠胃造成刺激,诱发宫缩。
孕妇可以吃花甲吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下,孕妇在怀孕期间应该尽量少吃花甲。具体分析如下:孕妇在怀孕早期很容易发生流产,而花甲是海洋动物,富含蛋白质和氨基酸。吃多了会引起肠胃的不舒服,从而引起拉肚子。孕妇在孕期最好不要食用花甲,这是一种比较冷的食品。孕期到了中期,可以少量地吃花甲,这样既可以增加营养,又可以促进胎儿的脑部发育。
孕妇可以吃槐花吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可食用槐花,但需适量食用。槐花清热解毒,润肠通便,对治疗孕期痔疮和防止孕妇便秘均有良好作用。便秘孕妈妈可把茶花蜜,枇杷蜜,槐花泡着喝。孕妇虽可服用槐花,但一次不宜吃得过饱,因槐花味甜、含糖分高,常食会使孕妇患上糖尿病。另外,槐花性偏凉,食用过多会造成腹痛,严重者会造成流产惨剧,孕期通常是不宜过度食用的。
孕妇可以吃姜片吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以适量地吃姜片。孕妇适当地吃姜片,既可以补充养分,又可以起到消食开腹的作用。妊娠妇女可以服用姜片来改善孕吐,而姜烯和姜酮的混合成分具有显著的抗呕吐效果。另外,生姜具有改善血液流通、增强肠胃机能、健脾、止疼、出汗、解毒等功效。但是生姜是一种辛辣的食品,所以在怀孕期间适量,不可以过多,避免出现疹子、痔疮、上呼吸道感染等症状。
孕妇可以吃烤鸭吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇食用过多油腻食物可影响食欲、增加胃肠道负担、加重胃肠道不舒适症状,如果过多食用过多油腻烤鸭,则可导致体重过高、肥胖、继而引发妊娠期各种并发症。此外,烤鸭制作时还需要施用各种调味料如八角,茴香,花椒,胡椒,桂皮,五香粉等,这类调味料均为热性香料,易使孕妇食用后肠内水分和分泌液下降,使肠内变得干燥,造成大便干结,不利于孕妇的排便。
孕妇可以吃冷饮雪糕吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以吃冷饮雪糕,但要尽量少吃。若孕妇自身的胃肠功能良好,同时处于孕中期或晚期,天气较炎热,孕妇可以适量吃冷饮雪糕,但不宜过量,以免出现腹泻、腹痛等胃肠道症状。建议孕妇平时多喝温开水,多吃新鲜的应季蔬菜和水果,可以多吃新鲜的豆制品,适当户外活动,保持规律作息和充足睡眠但不应多食冷饮,以免伤及脾胃,造成腹胀、腹泻等不良反应。
孕妇可以吃凉豆腐吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕期间能否食用凉豆腐,要看具体情况。如果是脾胃虚寒的女性,食用凉拌豆腐会导致胃脘痛、腹胀、腹泻等。如果怀孕期间身体偏热,可以服用凉拌的豆腐,并没有出现任何的不适。豆腐是一种富含蛋白质的高营养物质,可以促进胎儿的生长,增强孕妇的免疫力。豆腐中含有大量的钙、铁、磷等多种维生素和矿物质,可以帮助宝宝的骨骼生长,防止孕妇出现骨质疏松、贫血等问题。不过,不能让怀孕期间食用凉性食品。
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇通常都能食用塘鲺,但需要注意烹饪方式,并且要注意,一次性不应过量食用,以免增加胃肠道的负担而发生腹痛和腹胀等。塘鲺、虾等食物容易消化,但是不能过多食用。塘鲺属亚热带,富含蛋白质和矿物质,孕期酌情食用塘鲺,能补充营养,有益于健康,而塘鲺脂肪含量较低,对于孕妇来说,这是一种更加健康的材料。另外,妊娠之前鱼体内也会产生一些毒素,这些毒素容易引起胚胎畸形,如果孕期吃了有毒食物,可能导致流产或死胎。妊娠后因胎儿发育快,对营养物质要求较高,因此,孕妇应适当食用鱼肉,鸡肉和鸡蛋,更有利于胎儿生长发育。
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