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孕妇可以吃大枣吗

孕妇可以吃大枣吗
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张露 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:一般情况下,孕妇可以适当地吃大枣,但是不能过多地吃。具体分析如下:
红枣中含有大量的维生素A、维生素C等物质,这些物质不仅可以促进机体的新陈代谢,还可以对肿瘤的生长起到一定的作用,从而促进机体的免疫功能,因此孕妇可以适当地吃大枣。此外,红枣中含有丰富的磷、钙等微量元素,可以帮助怀孕的妇女补充铁、补血、改善虚弱体质、补中益气、养血安神。但是不能过多地吃红枣,以免加重胃肠道的负担,造成消化不良。

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