问题分析：可以去检查男科或者不孕不育科，一般要禁欲三天。同时手淫去除精子在室温下放置30分钟再去检测。可以食用含有镁的食物，含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。精液中果糖含量低，容易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果。锌对维持男性的生殖功能起着不可小觑作用。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注意摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。
