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孕妇必吃的12种水果是什么

怀孕有了宝宝两个多月了，老公生怕把我的营养给亏了，让我多吃水果，想知道孕妇可以吃的水果有哪些？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：怀孕有了宝宝期间的女性最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。不能吃温性的水果，荔枝，桂圆，也不能吃性质寒凉的。苦瓜，薏米，海鲜等，可以去正规公立医院定期产检复查下，然后三个月以内不要性生活，不要劳疲倦，不压力大。

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孕妇补钙必吃的水果有哪些

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇补钙必吃的水果如下：女性在怀孕期间，除了多吃维生素含量高的食物，也需要进行补钙。补钙的方式有很多，例如，晒太阳，吃钙片等。但也可以选择吃水果的方式进行补钙。孕妇补钙必吃的水果有苹果，樱桃，葡萄，梨等。这些水果不仅仅可以补钙，还可以缓解孕妇恶心呕吐，食欲不振等孕反应。此外，孕妇还需要多注意休息，保持良好的生活作息。

孕妇吃的水果有哪些

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

一般情况下，孕妇产检正常且胎儿发育正常，那么大多数水果孕妇都是可以吃的。怀孕期间，孕妇应该多吃新鲜水果，可以补充身体所需的维生素和矿物质，也能促进胎儿的正常发育。怀孕期间，孕妇的降糖能力比较差，容易出现孕期糖尿病的症状，孕妇可以选择含糖量低的水果，比如西红柿、黄瓜、胡萝卜等，少吃西瓜、香蕉、梨等。不过在在指标正常的情况下，各种水果都摄入，需要注意的是一次不要吃太多，以免增加肠道负担。

孕妇吃黄颜色的水果小孩会长黄疸吗

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇吃黄颜色的水果与小孩会长黄疸没有关系。比如孕妇吃橘子一般不会导致胎儿发黄。因为胎儿发黄是黄疸引起的，跟孕妇吃橘子没有太大关系。不过建议孕妇不要大量吃橘子，因为很容易导致上火。而适量吃橘子，则对孕妇有许多益处，不仅可以促进食欲，还可以增强孕妇的免疫力，还可以改善和预防孕期便秘。生理性黄疸不伴有其他症状，小儿精神、反应好，个别新生儿吃奶稍差。

孕妇吃哪些水果对胎儿好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

水果类当中的苹果，苹果含有多种的维生素和矿物质，多吃苹果对于胎儿的生长发育有一定的帮助，因为苹果它有助于胃肠道功能可以起到一定的调节作用。第二个推荐的是车厘子，因为所有的水果当中像车厘子含铁量是比较丰富的，多吃的情况下对于孕妇是可以起到补血的作用，而且还可以起到调节胃肠道的作用。第三个就是草莓。草莓它含的维生素C含量是比较高的，这些对于孕妇身体具有很好的帮助。

孕妇感冒吃什么水果

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇如果有感冒的情况，可以多吃些榴莲，苹果，梨等。另外，孕妇感冒了，可以通过以下方式进行缓解：1、怀孕的时候要多喝温热水，平时要注意清淡的食物，不要吃太多的油腻和辛辣的食物。2、建议孕妇在怀孕期间最好是坚持每天锻炼30分钟的强度较小的运动，比如散步，游泳，孕妇瑜伽等，增强身体的抵抗力。3、在怀孕期间，注意保暖。

孕妇能吃什么水果

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

在通常情况下，孕妇可以吃任何水果，只是不要过多。但孕妇食用水果应遵循一定的正确做法，建议挑选含糖量相对较少的水果来食用，食用水果时间选在两餐间，如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、潘石榴、香蕉、凤梨等热性水果。若需食用，则必须数量较少，宜忌吃西瓜、柚子梨等寒性水果。此期可适当食用西柚西柚是补叶酸的最佳水果，可在全孕期间食用。

女人必吃的暖宫水果

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

榴莲的性质比较温热，具有活血散寒、缓解痛经症状的作用，适用于宫寒的女性服用。樱桃的性质比较温和，含铁量非常高，女性经常吃樱桃可以预防宫寒的症状，并且可以预防月经血丢失而引起的缺铁性贫血。荔枝属于温性食物，性热温燥，能够改善宫寒的症状，促进新陈代谢，缓解痛经症状。

女人必吃的暖宫水果是什么

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

榴莲。榴莲的性质比较温热，具有活血散寒、缓解痛经症状的作用，适用子宫寒的女性服用。樱桃的性质比较温和，含铁量非常高，女性经常吃樱桃可以预防宫寒的症状，并且可以预防月经血丢失而引起的缺铁性贫血。

孕妇必吃的12种食物

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

孕妇没有必须要吃的食物，孕期摄入丰富的蔬菜，合适份量的水果，以保证含叶酸在内的多种维生素的摄入。摄入丰富的蛋白质，包括豆制品、瘦肉、鱼虾等。每天一杯奶，以纯牛奶为主，不宜摄入乳品饮料。要保证主食的摄入，宜干不宜稀，以粗粮为主。

六月的宝宝吃水果会脾胃不和吗

外科合肥凤凰肿瘤医院二级甲等

你好，不会的，宝宝六个月可喝果汁的，适量就行了，不必过多给孩子摄入生冷食物。

适合多囊卵巢吃的水果有哪些呢

刘慧副主任医师

妇产科南京妇幼保健院三级甲等

一般的水果都是可以吃的。苹果香蕉之类的都可以吃，环境各种因素，目前没有治疗办法。主要影响排卵和怀了娃娃，水果根据自身喜好，都可吃，营养均衡，经期可以吃香蕉，五谷杂粮可吃，适量，平时的时候应当吃一些清淡的，不要吃一些过于刺激或者是油腻的食物。

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