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备孕期吃什么水果好

我打算要一个孩子,现在也怀孕了,在备孕期,备孕吃什么水果好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:苹果作为一种常见的水果,不仅味道酸甜,香脆可口,而且含有大量的维生素和微量元素,能够对人体发挥积极有效的作用。芒果中含有丰富的维生素,以及大量的膳食纤维,适当地食用,能够有效排除人体有毒物质,清理肠胃,加快人体肠胃蠕动,促进消化和吸收。橙子不仅生津止渴,而且含有丰富的营养价值,能够有效补充人体所需营养成分。

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苹果作为一种常见的水果,不仅味道酸甜,香脆可口,而且含有大量的维生素和微量元素,能够对人体发挥积极有效的作用。芒果中含有丰富的维生素,以及大量的膳食纤维,适当地食用,能够有效排除人体有毒物质,清理肠胃,加快人体肠胃蠕动,促进消化和吸收。橙子不仅生津止渴,而且含有丰富的营养价值,能够有效补充人体所需营养成分。
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