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怀孕期间吃什么食物比较好

我怀孕已经有两个月了，听说怀孕的时候如果吃特别好的东西以后孩子生出来也会特别的聪明，想咨询一下怀孕期间吃什么食物比较好？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟,北京大学人民医院,副主任医师

周敬伟副主任医师妇产科

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：怀孕期间食物要全面均衡，同时要注意平时的护理，增加营养，多吃一些水果和蔬菜，坚果，海鲜，粗粮，牛奶，瘦肉等也是可以的，另外也是要注意补充多种维生素，有规律的作息，白天也是要适当的活动身体。

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怀孕吃什么好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

想吃什么就吃什么吧，不要刻意的追求营养，水果一般以猕猴桃，苹果为主，其他的水果不要吃过量，每天一杯牛奶，一个苹果，一个鸡蛋对孩子发育比较好，各种营养成分都有了，蔬菜多吃一点好的，番茄，黄瓜生吃有营养，一定要洗干净，农药残留没有好处的。多喝水，增加抵抗力的。

怀孕期间吃什么最好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

最好是在怀孕的时候多喝牛奶和鸡蛋，可以增加身体的抵抗力，避免在怀孕的时候得病。摄入新鲜的果蔬也很重要，比如胡萝卜、菠菜、番茄、红薯、猕猴桃等，不过在吃之前要用水冲一下，这样可以降低农药的残留量。孕期的营养素需要根据每个时期的情况而定，比如到了孕中期的时候要适量补充钙，补充碘，一星期要多补充两次，有利于身体健康。

怀孕期间贫血吃什么补血最快

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇在怀孕期间使用以下食物补血最快：孕妇在怀孕后，由于胎儿所需要的营养，孕妇平时摄入的不够可能会导致孕妇出现贫血的症状。如出现乏力、面色苍白、食欲不振等症状的产生，而胎儿则容易造成缺氧、营养不足的情况，严重者还可能会造成早产的情况。通常情况下，孕妇在怀孕十六周后可以服用铁剂来进行补充，也可以在饮食中多使用猪肝、豆类、木耳、菠菜等食物进行补充铁元素。

怀孕要吃什么

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕期妈妈在怀孕的不同阶段要补充不同的营养物质，如补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，所以怀孕初期要常吃富含叶酸的食物，到了怀孕中期要补充各种不同的维生素以及钙锌镁。要了解你需要什么营养然后进行针对性的饮食。

孕妇怀孕期间吃什么菜最好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕期间孕妇可以吃菠菜、油菜、西蓝花、芹菜等清淡、营养丰富、易消化的蔬菜。怀孕期间，除了要补充大量的卡路里、蛋白质外，还要保证营养充足，规律饮食，不要吃太多的寒凉、辛辣刺激的食物。可以多吃一些绿色的蔬菜来补充叶酸以及维生素，促进肠道的蠕动，如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等。避免吃如螃蟹，桂圆，山楂，薏米等，可能会诱发宫缩导致流产的发生。怀孕期间也要根据自己身体情况来选择蔬菜，对于患有疾病的孕妇，建议在医生的指导下合理饮食，以免对身体造成不良影响。

怀孕吃什么食物好

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

孕妇在怀孕期间应该多吃一些优质蛋白食物以及新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡。平时可以多吃一些坚果，核桃，牛奶，豆制品，蛋类，牛肉，羊肉，精瘦肉，鱼肉，油菜，菠菜，油麦菜，香蕉，苹果，橘子，榴莲，樱桃，大枣等。

怀孕期间不能吃什么食物

张露副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

一般来说，怀孕期间不要乱吃温补的食物。孕妇不要乱吃温补的食物，如人参、鹿茸、桂圆、荔枝、胡桃肉等，会导致孕吐、水肿、便秘等。孕期要注意的是要适当的补充碳水化合物、高蛋白，多吃新鲜的蔬菜、水果。保持合理的饮食时间和饮食量，尽量少吃多餐，以免出现饥饿和腹胀，从而引起血糖的波动，对孕妇和胎儿的营养吸收造成一定的影响。

怀孕期间吃什么食物比较好

周敬伟副主任医师

妇产科北京大学人民医院三级甲等

怀孕期间食物要全面均衡，同时要注意平时的护理，增加营养，多吃一些水果和蔬菜，坚果，海鲜，粗粮，牛奶，瘦肉等也是可以的，另外也是要注意补充多种维生素，有规律的作息，白天也是要适当的活动身体。

怀孕期间贫血吃什么好

曲中玉副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

妊娠期间容易出现贫血，不但会造成心脏、呼吸等系统的损害，还会造成胎儿缺氧，胎儿生长受限，甚至会出现胎死。应该按照贫血的严重情况采取下列治疗方法来进行治疗：1、注意膳食：在初期出现轻微的贫血症状时，患者可以多吃动物肝脏、瘦肉、血豆腐、蛋黄等，以丰富的营养物质和蛋白质，还可以多吃一些富含叶酸的新鲜蔬菜，以防止出现贫血；2、补充铁质或血液：出现头晕、乏力、心慌、心悸等情况时，要立即去正规的医疗机构进行血液透析、服用补铁药等治疗。

怀孕期间屁股骨头痛是怎么回事

张露副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

怀孕期间屁股骨头痛可能是多种原因导致的，具体分析如下：随着胎儿的增大，子宫会越来越大，增大的子宫会牵动到周围的韧带，拉扯到骶骨，导致疼痛，同时，因为孕妇上半身倾斜，导致骶骨过度拉伸，导致疼痛。此外，孕妇所需微量元素较多，如果体内缺乏钙元素，或者身体不能调整，就会导致骨质疏松，稍微活动一下就会有疼痛感

怀孕期间喉咙痛、咳嗽怎么办

张露副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

一般情况下，怀孕期间喉咙痛、咳嗽可以采用以下方式进行治疗：怀孕期间喉咙痛、咳嗽时，主要是由于受凉导致的，平时可以多饮水，遵医嘱服用复方双花片、板蓝根等药物进行治疗。如果是剧烈的咳嗽，可以用食物来进行调理。可以适当食用陈皮泡水、冰糖炖梨等食物。怀孕期间喉咙痛、咳嗽如果有需要，可以遵医嘱服用金喉子喉宝、

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