问题分析:性功能障碍不能吃性凉的蔬菜,比如绿豆、冬瓜、芹菜,荸荠等。应该多吃一些含有蛋白质比较高的食物补充维生素和一些需要的微量元素另外还要放松心情一定不要吃什么辛辣的食物一定要多注意锻炼自己的身体提高抵抗力。