问题分析:食疗治疗白头发有以下4种:第一,何首乌米糊。何首乌,大米,红枣5个,冰糖少许,用于改善因肝肾阴虚引起的胡发早白、血虚头晕、男性遗精等症状,具有延长寿命的功效。第二,芝麻胡桃糖。黑芝麻、核桃、赤砂糖、健肾补血、润肌、黑胡须。第三,黄精酒。黄精,白葡萄酒,配上黄精泡酒,对肾虚脱发、白发有一定的改善作用,但对于脾胃虚湿咳嗽痰多的人,则是忌用。第四,百合薏仁粥,是一种很好的食物。黑豆、黑芝麻、黑米、大米、百合、薏仁米、桃仁煮粥,适合于有头晕、眼花、耳鸣、头发早白、头发早白等情况。