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指甲盖上的月牙少是什么原因

我最近的工作比较忙，每天晚上加班到很晚，饮食也不是很有规律，今天剪指甲盖的时候发现月牙少，这是什么原因?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：指甲盖上的月牙少可能是营养不足或者是缺乏维生素而导致的，因为指甲上有没有月牙就代表着人的健康程度，如果月牙特别少，应该是缺乏营养，日常生活中饮食一定要加强营养，多吃高蛋白高纤维的食物，多吃新鲜的水果，补充维生素，保持充足的睡眠。

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孩子指甲上有白点，考虑是孩子缺乏微量元素导致的，需要带孩子到医院查微量元素，如果缺乏微量元素锌，平常多给孩子吃牡蛎，蛋黄，果仁，核桃，芝麻等，平常尽量做到孩子的饮食品种多样化，营养均衡化，避免孩子出现挑食，偏食症状，多给孩子吃蔬菜水果，五谷杂粮也要给孩子吃。
指甲盖上的月牙少是什么原因
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
指甲盖上的月牙少可能是营养不足或者是缺乏维生素而导致的，因为指甲上有没有月牙就代表着人的健康程度，如果月牙特别少，应该是缺乏营养，日常生活中饮食一定要加强营养，多吃高蛋白高纤维的食物，多吃新鲜的水果，补充维生素，保持充足的睡眠。
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指甲上没有月牙多考虑为缺钙的可能性大。指甲根部白色月牙部分叫半月痕，俗称健康圈，是人体精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越白，面积也越大，健康圈的宽窄、大小因人而异。通常男性健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。健康圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况的提示灯。
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